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f
Urda
Gjetost formaggio
Gjetost formaggio vs Urda Nutrizione
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Nutrizione
Benefici
Ciò che è
Come rendere
Tutti
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
31,00 mg
36
94,00 mg
14
Vitamine
Vitamina A
384,00 IU
99+
1.113,00 IU
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,32 mg
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg
99+
1,38 mg
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg
99+
0,81 mg
9
Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg
99+
0,27 mg
7
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg
20
5,00 µg
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg
99+
2,42 µg
5
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
6,00 IU
28
0,00 IU
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg
17
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg
37
0,00 mg
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg
22
0,00 µg
27
Minerali
Calcio
272,00 mg
37
0,52 mg
99+
Ferro
0,44 mg
28
70,00 mg
1
Magnesio
15,00 mg
31
444,00 mg
1
Fosforo
183,00 mg
37
1.409,00 mg
1
Potassio
125,00 mg
99+
600,00 mg
5
Sodio
99,00 mg
99+
1,14 mg
99+
Zinco
1,34 mg
28
0,00 mg
99+
Altro
Acqua
74,41 g
13,44 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
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