Twaróg Vs viili
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
0,08 kcal
99+
67,80 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
14,10 g
37
3,49 g
99+
Węglowodany
3,50 g
99+
4,20 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
3,50 g
31
22,00 g
99+
Tłuszcze
10,60 g
99+
4,13 g
25
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
3 %
3
Tłuszcz nasycony
7,00 g
40
2,71 g
26
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g
99+
0,06 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,20 g
99+
0,96 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
1,00 mg
99+
16,10 mg
99+
Witaminy
Witamina A
0,00 IU
99+
13,44 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg
27
0,16 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg
99+
0,04 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
12,30 µg
21
Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg
26
0,34 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Witamina D
0,00 IU
39
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg
40
0,10 mg
33
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,30 µg
23
Minerały
Wapń
130,00 mg
99+
114,00 mg
99+
Żelazo
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnez
10,00 mg
99+
11,50 mg
37
Fosfor
100,00 mg
99+
93,10 mg
99+
Potas
150,00 mg
99+
170,00 mg
32
Sód
40,00 mg
99+
37,50 mg
99+
Cynk
0,60 mg
38
0,43 mg
99+
Inne
Woda
80,53 g
87,42 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Wspomaga aktywności hamującej ACE, efekt antyoksydacyjny, Aktywność przeciwnowotworowa, Działanie immunomodulujące
Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
NA
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Nie określono
efekt antyoksydacyjny
Pielęgnacja włosów
NA
Nieznany
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Bogaty w probiotyki
Alergia
Twaróg i viili Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
- Viili jest podobny do jogurtu mezofilnych mleko fermentowane, które powstały w krajach skandynawskich.
- Viili jest tradycyjnym pamiątka jogurt z Finlandii.
Kolor
Niedostępne
Biały
Twaróg i viili Smak
Niedostępne
jogurt jak
Twaróg i viili Aromat
Niedostępne
Mleczny
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
Niemcy
Finlandia, Szwecja
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Maślanka, Mleko
kultura Villi, Całe mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Leuconostoc mesenteroides
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Mieszadło
Szklany pojemnik z pokrywką, Miska, Bawełniana serwetka, Puchar, Miarka, Płyta
Czas Trwania
Czas przygotowania
24-36 godzin
24 godziny
Czas Gotowania
20
Nie Dotyczy
Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
86,00 °F
7
64,00 °F
12
Okres Trwałości
7- 10 dni
15 dni
