Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


quark Vs Viili


Viili Vs quark


Calo

Năng lượng trong 1 ly
215,00 kcal  
34
170,00 kcal  
29

Năng lượng
0,08 kcal  
99+
67,80 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
25,00 kcal  
18
35,00 kcal  
23

Năng lượng trong 1 oz
64,00 kcal  
30
60,00 kcal  
27

Năng lượng trong 1 lát
265,00 kcal  
99+
64,00 kcal  
15

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
14,10 g  
37
3,49 g  
99+

carbs
3,50 g  
99+
4,20 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
3,50 g  
32
22,00 g  
99+

Chất béo
10,60 g  
99+
4,13 g  
25

Hàm lượng chất béo
20 %  
17
3 %  
3

Chất béo bão hòa
7,00 g  
99+
2,71 g  
29

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,01 g  
99+
0,06 g  
99+

Chất béo
0,20 g  
99+
0,96 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
1,00 mg  
99+
16,10 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
18
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
19,00 microgam  
19
12,30 microgam  
26

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 microgam  
29
0,34 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,40 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,10 microgam  
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
1,10 microgam  
24
0,30 microgam  
29

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg  
99+
114,00 mg  
99+

Bàn là
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

magnesium
10,00 mg  
99+
11,50 mg  
40

Photpho
100,00 mg  
99+
93,10 mg  
99+

kali
150,00 mg  
99+
170,00 mg  
36

sodium
40,00 mg  
99+
37,50 mg  
99+

kẽm
0,60 mg  
99+
0,43 mg  
99+

khác
  
  

Nước
80,53 g  
87,42 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch  
Giúp trong hoạt động ức chế ACE, chống oxy hóa Effect, Hoạt động chống khối u, Tác dụng điều hòa miễn dịch  

Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  
-  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
chống oxy hóa Effect  

Chăm sóc tóc
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Ít béo  
Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.  
  • Viili là sữa lên men sữa chua mesophilic giống có nguồn gốc ở các nước Bắc Âu.
  • Viili là một gia truyền sữa chua truyền thống từ Phần Lan.
  

Màu
-  
trắng  

vị
-  
Sữa chua Cũng giống như  

mùi thơm
-  
Milky  

Ăn chay
-  
Vâng  

Gốc
nước Đức  
Phần Lan, Thụy Điển  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa bơ, Sữa  
nhung mao Văn hóa, Sữa nguyên chất  

Lên men Agent
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Cây khuấy  
Kính container với nắp, bát, bông Napkin, tách, Ly đo lường, Đĩa  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24-36 giờ  
24 giờ  

Giờ nấu ăn
20  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
86,00 ° F  
7
64,00 ° F  
12

Thời gian sống
7- 10 ngày  
15 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa