1 kalorie
1.1 kalorie
1.3 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.2 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.8 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.14 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne425,00 kcal
12.2
425
1.3 Wielkość porcji
1.5 Białka
1.11 Węglowodany
1.19.1 Włókno
1.25.1 Cukier
1.27 Tłuszcze
2.2.5 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
2.7.2 Tłuszcz nasycony
2.8.3 Tłuszcze trans
2.8.7 Tłuszcze wielonienasycone
2.8.15 Jednonienasycone Tłuszczu
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
3.2 Cholesterol
4.3 Witaminy
4.3.1 Witamina A
6.3.3 Witamina B1 (tiamina)
6.4.2 Witamina B2 (Ryboflawina)
8.3.3 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne3,80 mg
0
13.112
8.4.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg1,50 mg
-0.026
1.5
8.4.14 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8.4.20 Witamina B12 (kobalamina)
8.5.7 Witamina C (kwas askorbinowy)
8.5.15 Witamina D
8.5.20 Witaminy D (D2+D3)
8.5.24 Witamina E (tokoferol alfa)
8.5.32 Witamina K (filochinon)
Niedostępne4,25 µg
0
30.3
8.6 Minerały
8.6.1 Wapń
1.1.2 Żelazo
1.1.5 Magnez
4.2.2 Fosfor
4.8.2 Potas
4.9.4 Sód
4.12.3 Cynk
4.16 Inne
4.16.1 Woda
5.1.2 Kofeina
8 Korzyści
8.1 Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
8.1.1 Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
8.2 Włosy i uroda Korzyści
8.2.2 Ochrona skóry
Nie określono
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
8.2.3 Pielęgnacja włosów
8.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
8.3.1 korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
8.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
8.4 Alergia
8.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
9 Co jest
9.1 Co jest
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
9.1.1 Kolor
9.1.2 Smak
Niedostępne
Gorzki, Ostry
9.1.3 Aromat
10.1.0 Wegetariański
10.2 Pochodzenie
11 Jak zrobić
11.1 Wielkość Porcji
11.2 Składniki
Maślanka, Mleko
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
11.3.2 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactobacillus plantarum
11.4 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Mieszadło
Suszone Gurda
12.2 Czas Trwania
12.2.1 Czas przygotowania
24-36 godzin
2- 3 godziny
12.2.3 Czas Gotowania
12.2.5 Czas Starzenia
Niedostępne
2 - 4 tygodnie
12.3 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
12.3.1 Chłodzenie Temperatura
86,00 °FNiedostępne
-20
383
13.7.3 Okres Trwałości
7- 10 dni
Około 3 miesięcy