×

Twaróg
Twaróg

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
Twaróg
X
Mursik

Twaróg Vs Mursik

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
0,08 kcal0,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.3 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.2 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.8 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.14 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne425,00 kcal
Paneer Fakty
12.2 425
1.3 Wielkość porcji
100
100
1.5 Białka
14,10 g0,00 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.11 Węglowodany
3,50 g12,00 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.19.1 Włókno
0,00 g2,50 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.25.1 Cukier
3,50 g1,50 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.27 Tłuszcze
10,60 g3,50 g
Yakult Fakty
0.1 175
2.2.5 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
2.7.2 Tłuszcz nasycony
7,00 g3,50 g
Amasi Fakty
0 67
2.8.3 Tłuszcze trans
Niedostępne2,00 g
Mleko Fakty
0 162
2.8.7 Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g1,00 g
Paneer Fakty
0 48
2.8.15 Jednonienasycone Tłuszczu
0,20 g0,25 g
žinčica Fakty
0 32.9
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
100
100
3.2 Cholesterol
1,00 mg2,50 mg
Ser topiony Fakty
0 325
4.3 Witaminy
4.3.1 Witamina A
0,00 IU2,50 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
6.3.3 Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg3,50 mg
Paneer Fakty
0 3.5
6.4.2 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg0,25 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
8.3.3 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne3,80 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
8.4.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg1,50 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
8.4.14 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne2,50 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
8.4.20 Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg0,35 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
8.5.7 Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg4,50 mg
Mleko Fakty
0 7.7
8.5.15 Witamina D
0,00 IU0,25 IU
Jogurt Fakty
0 301
8.5.20 Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg2,50 µg
Mleko Fakty
0 7.5
8.5.24 Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg0,25 mg
Paneer Fakty
0 24.21
8.5.32 Witamina K (filochinon)
Niedostępne4,25 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
8.6 Minerały
8.6.1 Wapń
130,00 mg0,25 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
1.1.2 Żelazo
0,00 mg5,25 mg
Paneer Fakty
0 70
1.1.5 Magnez
10,00 mg3,25 mg
Gelato Fakty
0 444
4.2.2 Fosfor
100,00 mg2,50 mg
Gelato Fakty
0 1409
4.8.2 Potas
150,00 mg0,25 mg
Gelato Fakty
0 1794
4.9.4 Sód
40,00 mg1,25 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
4.12.3 Cynk
0,60 mg0,25 mg
Gelato Fakty
0 7.31
4.16 Inne
4.16.1 Woda
80,53 g0,25 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
5.1.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
8 Korzyści
8.1 Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
8.1.1 Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
8.2 Włosy i uroda Korzyści
8.2.2 Ochrona skóry
Nie określono
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
8.2.3 Pielęgnacja włosów
NA
NA
8.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
8.3.1 korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
8.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
8.4 Alergia
8.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
9 Co jest
9.1 Co jest
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
9.1.1 Kolor
Niedostępne
Biały
9.1.2 Smak
Niedostępne
Gorzki, Ostry
9.1.3 Aromat
Niedostępne
Mleczny
10.1.0 Wegetariański
10.2 Pochodzenie
Niemcy
Kenia
11 Jak zrobić
11.1 Wielkość Porcji
100
100
11.2 Składniki
Maślanka, Mleko
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
11.3.2 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactobacillus plantarum
11.4 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Mieszadło
Suszone Gurda
12.2 Czas Trwania
12.2.1 Czas przygotowania
24-36 godzin
2- 3 godziny
12.2.3 Czas Gotowania
20
Nie Dotyczy
12.2.5 Czas Starzenia
Niedostępne
2 - 4 tygodnie
12.3 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
12.3.1 Chłodzenie Temperatura
86,00 °FNiedostępne
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
13.7.3 Okres Trwałości
7- 10 dni
Około 3 miesięcy