quark

Mursik

quark vs Mursik

quark

Mursik

Add ⊕

1 kalori

1.1 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersediaTidak tersedia

70 1628

1.2 kalori

0,08 kkal0,00 kkal

0 904

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersediaTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersedia425,00 kkal

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

14,10 g0,00 g

0 215

1.8 Karbohidrat

3,50 g12,00 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g2,50 g

0 10.3

1.8.2 Gula

3,50 g1,50 g

0 54.08

1.9 lemak

10,60 g3,50 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

7,00 g3,50 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

Tidak tersedia2,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,01 g1,00 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,20 g0,25 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

1,00 mg2,50 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

0,00 IU2,50 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg3,50 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,25 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

Tidak tersedia3,80 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg1,50 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

Tidak tersedia2,50 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,70 pg0,35 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

1,00 mg4,50 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,00 IU0,25 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg2,50 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,01 mg0,25 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

Tidak tersedia4,25 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

130,00 mg0,25 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,00 mg5,25 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

10,00 mg3,25 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

100,00 mg2,50 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

150,00 mg0,25 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

40,00 mg1,25 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,60 mg0,25 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

80,53 g0,25 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Penyerapan kalsium dan vitamin B, anti piretik, mengurangi kolesterol, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Melindungi terhadap penyakit jantung

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

intolerants laktosa, Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, keamanan mikrobiologi

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Tak terdefinisikan

Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Kaya asam laktat

3.2.2 Perawatan Rambut

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber protein yang baik, Rendah lemak

Sumber kalsium, Rendah lemak, Kaya probiotik

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, Mual, disertai muntah, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, muntah, mengi

4 Apa yang

4.1 apa yang

Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.

Mursik adalah yogurt minuman fermentasi dikombinasikan dengan abu dari cromwo. Hal ini disiapkan dalam wadah Labu khusus dibuat di Kenya.

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

putih

4.1.2 Rasa

Tidak tersedia

Pahit, Tajam

4.1.3 Aroma

Tidak tersedia

Seperti susu

4.1.4 Vegetarian

Tidak tersedia