1 Calorias
1.1 Calorias
1.2 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
70
1628
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
8
102
1.5 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
12.2
204
1.8 Calorias dentro 1 fatia do
não disponível425,00 kcal
12.2
425
1.10 De servir tamanho
1.11 Proteínas
1.13 Carboidratos
1.16.1 Fibra
1.18.1 Açucar
1.21 Gorduras
1.22.2 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
1
91
1.23.3 Gordura saturada
1.24.4 Gordura trans
não disponível2,00 g
0
162
1.24.8 Gordura poliinsaturada
2.2.2 Gordura monoinsaturada
4 Nutrição
4.1 De servir tamanho
4.2 Colesterol
4.4 Vitaminas
4.4.1 Vitamina A
4.4.6 Vitamina B1 (tiamina)
4.4.10 Vitamina B2 (riboflavina)
4.4.13 Vitamina B3 (niacina)
não disponível3,80 mg
0
13.112
4.4.16 Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg1,50 mg
-0.026
1.5
4.4.18 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível2,50 ug
0
87
4.4.21 Vitamina B12 (Cobalamina)
4.4.24 Vitamina C (ácido ascórbico)
4.5.2 Vitamina D
4.5.5 Vitamina D(D2+D3)
4.5.8 Vitamina E (alfa-tocoferol)
4.6.2 Vitamina K (filoquinona)
não disponível4,25 µg
0
30.3
4.7 Minerais
4.7.1 Cálcio
4.7.4 Ferro
4.7.7 Magnésio
4.8.3 Fósforo
4.8.5 Potássio
7.5.3 Sódio
7.5.5 Zinco
7.7 Outro
7.7.1 Agua
9.1.2 Cafeína
11 Benefícios
11.1 Benefícios para a saúde
previne o cancro, estimula o sistema imunológico
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
11.1.1 Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
11.2 Cabelo e beleza benefícios
11.2.1 Cuidados com a pele
não definido
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
11.2.2 Cuidado capilar
11.3 Importância nutricional e usos
11.3.1 Usos
11.3.2 Importância nutricional
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
11.4 Alergia
11.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
12 O que é
12.1 O que é
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.
12.1.1 Cor
12.1.2 Sabor
não disponível
amargo, afiado
12.1.3 Aroma
12.1.4 Vegetariano
12.2 Procedência
13 Como fazer
13.1 De servir tamanho
13.2 Ingredientes
Soro de leite coalhado, leite
vaca pasteurizado ou leite de cabra
13.2.1 Fermentação agente
não aplicável
Lactobacillus plantarum
13.3 Coisas que você precisa
tigela, escumilha, Stirrer
cabaça seca
13.4 Tempo duração
13.4.1 Preparação Tempo
13.4.2 tempo de cozimento
13.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
2 - 4 semanas
13.5 Vida de armazenamento e prateleira
13.5.1 Refrigeração temperatura
86,00 °Fnão disponível
-20
383
13.5.3 Validade
7- 10 dias
cerca de 3 meses