×

Quark
Quark

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
Quark
X
Mursik

Quark Vs Mursik

Add ⊕
1 Calorii
1.1 calorii
0,08 kcal0,00 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.5 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
Iac Unt Fapte
70 1628
1.9 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
Frisca Fapte
8 102
1.14 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 204
1.15 Calorii 1 felie de
Nu e disponibil425,00 kcal
Paneer Fapte
12.2 425
1.16 Portie
100
100
1.17 proteine
14,10 G0,00 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
1.19 Carbohidrați
3,50 G12,00 G
Unt de cacao Fapte
0 205
1.20.2 Fibră
0,00 G2,50 G
Lapte Fapte
0 10.3
1.20.5 Zahăr
3,50 G1,50 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
1.21 grăsimi
10,60 G3,50 G
Yakult Fapte
0.1 175
1.21.3 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
1 91
1.21.6 Grăsime saturată
7,00 G3,50 G
Amasi Fapte
0 67
2.2.2 Grasimi nesaturate
Nu e disponibil2,00 G
Lapte Fapte
0 162
3.2.1 polinesaturate Grăsime
0,01 G1,00 G
Paneer Fapte
0 48
3.3.2 mononesaturate Grăsime
0,20 G0,25 G
Zincica Fapte
0 32.9
4 Nutriție
4.1 Portie
100
100
4.2 colesterol
1,00 mg2,50 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
4.3 vitamine
4.3.1 vitamina A
0,00 UI2,50 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
4.3.4 Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg3,50 mg
Paneer Fapte
0 3.5
4.3.6 Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg0,25 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
4.3.9 Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil3,80 mg
Unt de cacao Fapte
0 13.112
4.3.12 Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg1,50 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
4.3.15 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil2,50 pg
Unt de cacao Fapte
0 87
4.3.18 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg0,35 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
4.3.21 Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg4,50 mg
Lapte Fapte
0 7.7
4.3.23 Vitamina D
0,00 UI0,25 UI
Iaurt Fapte
0 301
4.4.3 Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg2,50 pg
Lapte Fapte
0 7.5
4.4.6 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg0,25 mg
Paneer Fapte
0 24.21
4.5.2 Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil4,25 pg
Iaurt Fapte
0 30.3
4.6 minerale
4.6.1 Calciu
130,00 mg0,25 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
4.6.4 Fier
0,00 mg5,25 mg
Paneer Fapte
0 70
4.6.7 Magneziu
10,00 mg3,25 mg
gelato Fapte
0 444
4.6.10 Fosfor
100,00 mg2,50 mg
gelato Fapte
0 1409
4.7.3 Potasiu
150,00 mg0,25 mg
gelato Fapte
0 1794
7.5.2 Sodiu
40,00 mg1,25 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
7.6.2 Zinc
0,60 mg0,25 mg
gelato Fapte
0 7.31
7.7 Alte
7.7.1 Apă
80,53 G0,25 G
Unt de cacao Fapte
0 221
10.5.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
11 Beneficii
11.1 Beneficii pentru sănătate
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima
11.1.1 Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică
11.2 Coafura si frumusete Beneficiile
11.2.1 Ingrijirea pielii
Nedefinit
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic
11.2.2 Ingrijirea parului
N / A
N / A
11.3 Importanța nutritivă și utilizările
11.3.1 utilizări
N / A
Nu există utilizări găsite
11.3.2 Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice
11.4 Alergie
11.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing
12 Ce este
12.1 Ce este
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.
12.1.1 Culoare
Nu e disponibil
alb
12.1.2 Aromă
Nu e disponibil
Amar, ascuțit
12.1.3 Aromă
Nu e disponibil
Lăptos
12.1.4 Vegetarian
Nu e disponibil
da
12.2 Origine
Germania
Kenia
13 Modul de a face
13.1 Portie
100
100
13.2 ingrediente
Zer, Lapte
vacă pasteurizat sau lapte de capră
13.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Lactobacillus plantarum
13.3 Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Agitator
Dovleac uscat
13.4 Durata de timp
13.4.1 Timp de pregatire
24-36 ore
2- 3 oră
13.4.2 Timp de gătit
20
Nu se aplică
13.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
2 - 4 săptămâni
13.5 Depozitare și valabilitate
13.5.1 Temperatura de refrigerare
86,00 ° FNu e disponibil
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
13.5.2 Termen de valabilitate
7- 10 zile
În jurul valorii de 3 luni