Twaróg Vs Kumys
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
0,08 kcal
99+
200,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
14,10 g
37
6,00 g
99+
Węglowodany
3,50 g
99+
28,00 g
13
Włókno
0,00 g
15
3,00 g
4
Cukier
3,50 g
31
12,00 g
99+
Tłuszcze
10,60 g
99+
7,00 g
38
Tłuszcz nasycony
7,00 g
40
5,00 g
34
Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g
99+
0,00 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,20 g
99+
0,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
1,00 mg
99+
20,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
0,00 IU
99+
40,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg
27
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg
99+
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg
26
Niedostępne
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg
16
3,60 mg
5
Witamina D
0,00 IU
39
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg
40
Niedostępne
Minerały
Wapń
130,00 mg
99+
220,00 mg
40
Żelazo
0,00 mg
99+
1,12 mg
12
Magnez
10,00 mg
99+
Niedostępne
Fosfor
100,00 mg
99+
Niedostępne
Potas
150,00 mg
99+
Niedostępne
Sód
40,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Cynk
0,60 mg
38
Niedostępne
Inne
Woda
80,53 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu
Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Nie określono
NA
Pielęgnacja włosów
NA
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego
Alergia
Twaróg i Kumys Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Rodzaj mleka
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Twaróg i Kumys Smak
Niedostępne
Niedostępne
Twaróg i Kumys Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
Niedostępne
Pochodzenie
Niemcy
Tatar
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
200
Składniki
Maślanka, Mleko
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Mieszadło
Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
24-36 godzin
3 do 5 dni
Czas Gotowania
20
kilka godzin
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
86,00 °F
7
55,00 °F
13
Okres Trwałości
7- 10 dni
Nieznany
