Twaróg Vs Colby Sera
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
520,00 kcal
20
kalorie za 100g
0,08 kcal
99+
394,00 kcal
16
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
67,00 kcal
15
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
112,00 kcal
20
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
110,00 kcal
10
Wielkość porcji
100
100
Białka
14,10 g
37
23,76 g
17
Węglowodany
3,50 g
99+
2,57 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
3,50 g
31
0,52 g
11
Tłuszcze
10,60 g
99+
32,11 g
99+
Tłuszcz nasycony
7,00 g
40
20,22 g
99+
Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g
99+
0,95 g
23
Jednonienasycone Tłuszczu
0,20 g
99+
9,28 g
15
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
1,00 mg
99+
95,00 mg
13
Witaminy
Witamina A
0,00 IU
99+
994,00 IU
15
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg
27
0,38 mg
18
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg
99+
0,08 mg
21
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
18,00 µg
17
Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg
26
0,83 µg
22
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Witamina D
0,00 IU
39
24,00 IU
17
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg
40
0,28 mg
21
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
2,70 µg
9
Minerały
Wapń
130,00 mg
99+
685,00 mg
15
Żelazo
0,00 mg
99+
0,76 mg
18
Magnez
10,00 mg
99+
26,00 mg
19
Fosfor
100,00 mg
99+
457,00 mg
17
Potas
150,00 mg
99+
127,00 mg
99+
Sód
40,00 mg
99+
604,00 mg
24
Cynk
0,60 mg
38
3,07 mg
12
Inne
Woda
80,53 g
38,20 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Nie określono
Niedostępne
Pielęgnacja włosów
NA
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Alergia
Twaróg i Colby Sera Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego
Kolor
Niedostępne
Żółty
Twaróg i Colby Sera Smak
Niedostępne
Słodkie
Twaróg i Colby Sera Aromat
Niedostępne
Łagodny, Słodkie
Wegetariański
Niedostępne
No
Pochodzenie
Niemcy
Winconsin, Stany zjednoczone
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Maślanka, Mleko
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Cremoris, Lactococcus lactis subsp
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
24-36 godzin
10- 12 godzin
Czas Gotowania
20
90
Czas Starzenia
Niedostępne
4- 8 tygodni
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
86,00 °F
7
39,20 °F
19
Okres Trwałości
7- 10 dni
3-4 tygodni
