Colby Sera Vs Twaróg
kalorie
kalorie w 1 pat
520,00 kcal
20
Niedostępne
kalorie za 100g
394,00 kcal
16
0,08 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
67,00 kcal
15
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
112,00 kcal
20
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
110,00 kcal
10
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
23,76 g
17
14,10 g
37
Węglowodany
2,57 g
99+
3,50 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
0,52 g
11
3,50 g
31
Tłuszcze
32,11 g
99+
10,60 g
99+
Tłuszcz nasycony
20,22 g
99+
7,00 g
40
Tłuszcze wielonienasycone
0,95 g
23
0,01 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
9,28 g
15
0,20 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
95,00 mg
13
1,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
994,00 IU
15
0,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
39
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,38 mg
18
0,30 mg
27
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
21
0,01 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg
17
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,83 µg
22
0,70 µg
26
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
1,00 mg
16
Witamina D
24,00 IU
17
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg
21
0,01 mg
40
Witamina K (filochinon)
2,70 µg
9
Niedostępne
Minerały
Wapń
685,00 mg
15
130,00 mg
99+
Żelazo
0,76 mg
18
0,00 mg
99+
Magnez
26,00 mg
19
10,00 mg
99+
Fosfor
457,00 mg
17
100,00 mg
99+
Potas
127,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Sód
604,00 mg
24
40,00 mg
99+
Cynk
3,07 mg
12
0,60 mg
38
Inne
Woda
38,20 g
80,53 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Niedostępne
Nie określono
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Alergia
Colby Sera i Twaróg Objawy Alergii
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Kolor
Żółty
Niedostępne
Colby Sera i Twaróg Smak
Słodkie
Niedostępne
Colby Sera i Twaróg Aromat
Łagodny, Słodkie
Niedostępne
Wegetariański
No
Niedostępne
Pochodzenie
Winconsin, Stany zjednoczone
Niemcy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda
Maślanka, Mleko
Fermentacja Agenta
Cremoris, Lactococcus lactis subsp
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Miska, Etamina, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
24-36 godzin
Czas Gotowania
90
20
Czas Starzenia
4- 8 tygodni
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
86,00 °F
7
Okres Trwałości
3-4 tygodni
7- 10 dni
