Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Vs Colby Sera Żywienie


Colby Sera Vs Twaróg Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
1,00 mg  
99+
95,00 mg  
13

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU  
99+
994,00 IU  
15

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg  
28
0,38 mg  
19

Witamina B3 (niacyna)
0,50 mg  
18
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
23

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
19,00 µg  
19
18,00 µg  
20

Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg  
29
0,83 µg  
25

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Witamina D
0,00 IU  
99+
24,00 IU  
21

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg  
99+
0,28 mg  
29

Witamina K (filochinon)
1,10 µg  
24
2,70 µg  
11

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg  
99+
685,00 mg  
15

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,76 mg  
19

Magnez
10,00 mg  
99+
26,00 mg  
22

Fosfor
100,00 mg  
99+
457,00 mg  
17

Potas
150,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Sód
40,00 mg  
99+
604,00 mg  
24

Cynk
0,60 mg  
99+
3,07 mg  
14

Inne
  
  

Woda
80,53 g  
38,20 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty