1 kalorie
1.1 kalorie
279,00 kcal41,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.4 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.7 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.9 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.10 Wielkość porcji
1.11 Białka
1.13 Węglowodany
1.14.1 Włókno
1.16.1 Cukier
1.19 Tłuszcze
1.22.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.22.3 Tłuszcz nasycony
1.2.1 Tłuszcze trans
1.4.2 Tłuszcze wielonienasycone
1.5.1 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A
630,00 IU569,00 IU
0
2499
2.5.3 Witamina B1 (tiamina)
3.1.1 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,14 mg
0
2.017
3.3.1 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,15 mg
0
13.112
3.4.4 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,06 mg
-0.026
1.5
3.4.9 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4.2.1 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,29 µg
0
4.03
4.3.2 Witamina C (kwas askorbinowy)
4.3.4 Witamina D
Niedostępne41,00 IU
0
301
4.4.3 Witaminy D (D2+D3)
4.4.5 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,02 mg
0
24.21
4.4.8 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,10 µg
0
30.3
4.5 Minerały
4.5.1 Wapń
4.5.3 Żelazo
4.5.5 Magnez
Niedostępne12,00 mg
0
444
4.5.8 Fosfor
4.5.13 Potas
Niedostępne164,00 mg
0
1794
4.6.2 Sód
30,00 mg40,00 mg
0
7022.4
4.6.6 Cynk
Niedostępne0,46 mg
0
7.31
4.7 Inne
4.7.1 Woda
5.2.2 Kofeina
6 Korzyści
6.1 Korzyści Zdrowotne
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
6.1.1 Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Utrzymuje uczucie pełności
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
6.2 Włosy i uroda Korzyści
6.2.1 Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę
Daje gładszą skórę
6.2.2 Pielęgnacja włosów
zmniejsza łupież
Wzmacnia cebulki włosów
6.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
6.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
6.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
6.4 Alergia
6.4.1 Objawy Alergii
7 Co jest
7.1 Co jest
Śrikhand jest pół miękki, słodkawy kwaśny, cały produkt przygotowany z mleka fermentowanego mlekowego twarogu.
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
7.1.1 Kolor
7.1.3 Smak
7.1.4 Aromat
7.1.5 Wegetariański
7.2 Pochodzenie
Indie
Regionów Północnego Kaukazu
8 Jak zrobić
8.1 Wielkość Porcji
8.2 Składniki
½ szklanki cukru, Kardamon, Jogurt grecki, Mleko, Orzechy, Szafran
Nasiona kefir, Całe mleko
8.2.1 Fermentacja Agenta
8.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
8.4 Czas Trwania
8.4.1 Czas przygotowania
3- 4 godziny
10- 12 godzin
8.4.2 Czas Gotowania
8.4.3 Czas Starzenia
8.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
8.5.1 Chłodzenie Temperatura
8.6.3 Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
2- 3 tygodnie