×

Shrikhand
Shrikhand

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Shrikhand
X
Kefir

Shrikhand Vs Kefir

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

239,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

279,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

99,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

180,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

239,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

8,00 G3,79 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

46,00 G4,48 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

42,70 G4,61 G
0 54.08
👆🏻

Fats

7,00 G0,93 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

12 %3 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

4,00 G0,66 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,04 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,30 G0,05 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

5,30 G0,31 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

0,02 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

630,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,11 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,40 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,07 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

17,00 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,00 ug0,29 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

1,50 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,40 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug1,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,11 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

71,60 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,50 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

62,50 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

141,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

30,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,59 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

61,50 G90,07 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies

Andere algemene voordelen

Absorps van calcium en vitamine B, Helpt in betere slaap, Helpt om gewicht te winnen, Blijft een vol gevoel
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Verwijdert de dode huid van het lichaam, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid
Zorgt voor een gladdere huid

Haarverzorging

vermindert roos
Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland

Nutritional Belang

Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Mager
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

Shrikhand is een semi zacht, zoetig zuur, volle melk product bereid uit melkzuur gefermenteerde wrongel.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.

Kleur

-
-

Smaak

-
Gistachtig

Aroma

-
Melkachtig

Vegetarisch

-
Ja

Oorsprong

Indië
regio Noordelijke Kaukasus

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

½ kopje suiker, kardemom, Griekse yoghurt, Melk, noten, saffraan strengen
kefir zaden, Volle melk

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

2 Bowls, steelpan, roerder
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet

Tijds duur

Voorbereidingstijd

3- 4 uur
10- 12 uur

Kooktijd

-
20

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

32,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

Rond 6 maanden
2- 3 weken