Kalorii w 1 szklance
239,00 kcal215,00 kcal
50
1927
👆🏻
kalorie
279,00 kcal0,08 kcal
0
904
👆🏻
Kalorii w 1 łyżka
99,00 kcal25,00 kcal
2
133
👆🏻
Kalorii w 1 uncja
180,00 kcal64,00 kcal
10
717
👆🏻
Kalorii w 1 plasterek
239,00 kcal265,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Białka
8,00 g14,10 g
0
215
👆🏻
Węglowodany
46,00 g3,50 g
0
205
👆🏻
Włókno
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Cukier
42,70 g3,50 g
0
54.08
👆🏻
Tłuszcze
7,00 g10,60 g
0.1
175
👆🏻
Zawartość Tłuszczu
12 %20 %
0
100
👆🏻
Tłuszcz nasycony
4,00 g7,00 g
0
67
👆🏻
Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g0,01 g
0
48
👆🏻
Jednonienasycone Tłuszczu
5,30 g0,20 g
0
32.9
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
0,02 mg1,00 mg
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
630,00 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,40 mg0,50 mg
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg0,01 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
17,00 µg19,00 µg
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg0,70 µg
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,50 mg1,00 mg
0
7.7
👆🏻
Witamina D
0,40 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg0,01 mg
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
0,00 µg1,10 µg
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
71,60 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,50 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnez
11,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
62,50 mg100,00 mg
0
1409
👆🏻
Potas
141,00 mg150,00 mg
0
1794
👆🏻
Sód
30,00 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,59 mg0,60 mg
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
61,50 g80,53 g
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Korzyści Zdrowotne
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Utrzymuje uczucie pełności
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę
-
Pielęgnacja włosów
zmniejsza łupież
-
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
-
-
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Alergia
Objawy Alergii
-
-
Co jest
Śrikhand jest pół miękki, słodkawy kwaśny, cały produkt przygotowany z mleka fermentowanego mlekowego twarogu.
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Kolor
-
-
Smak
-
-
Aromat
-
-
Wegetariański
-
-
Pochodzenie
Indie
Niemcy
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
½ szklanki cukru, Kardamon, Jogurt grecki, Mleko, Orzechy, Szafran
Maślanka, Mleko
Fermentacja Agenta
-
-
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Miska, Etamina, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
3- 4 godziny
24-36 godzin
Czas Gotowania
-
20
Czas Starzenia
-
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
32,00 °F86,00 °F
-20
383
👆🏻
Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
7- 10 dni