×

Ser
Ser

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Ser
X
Kefir

Ser Vs Kefir Żywienie

Cheese
Ser
Add ⊕
1 Odżywianie
1.1 Wielkość porcji
100
100
1.2 Cholesterol
100,00 mg5,00 mg
Ser topiony żywienia
0 325
1.4 Witaminy
1.4.1 Witamina A
945,00 IU569,00 IU
Masło Orzechowe żywienia
0 2499
1.4.3 Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,03 mg
Paneer żywienia
0 3.5
1.4.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg0,14 mg
Masło kakaowe żywienia
0 2.017
1.5.1 Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg0,15 mg
Masło kakaowe żywienia
0 13.112
1.5.3 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg0,06 mg
Bita śmietana żywienia
-0.026 1.5
1.5.5 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg13,00 µg
Masło kakaowe żywienia
0 87
1.5.8 Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg0,29 µg
Masło Orzechowe żywienia
0 4.03
1.5.9 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,20 mg
Mleko żywienia
0 7.7
2.2.1 Witamina D
23,00 IU41,00 IU
Jogurt żywienia
0 301
2.3.2 Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg1,00 µg
Mleko żywienia
0 7.5
2.3.3 Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg0,02 mg
Paneer żywienia
0 24.21
2.3.6 Witamina K (filochinon)
2,60 µg0,10 µg
Jogurt żywienia
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
1 045,00 mg130,00 mg
Masło kakaowe żywienia
0 1705
2.4.3 Żelazo
0,63 mg0,04 mg
Paneer żywienia
0 70
2.4.4 Magnez
26,00 mg12,00 mg
Gelato żywienia
0 444
2.4.6 Fosfor
641,00 mg105,00 mg
Gelato żywienia
0 1409
2.4.8 Potas
132,00 mg164,00 mg
Gelato żywienia
0 1794
2.4.10 Sód
1 671,00 mg40,00 mg
Masło kakaowe żywienia
0 7022.4
2.4.12 Cynk
2,49 mg0,46 mg
Gelato żywienia
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
39,61 g90,07 g
Masło kakaowe żywienia
0 221
2.5.3 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko żywienia
0 0