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Kefir

Queijo vs Kefir nutrição

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1 Nutrição
1.1 De servir tamanho
100
100
1.2 Colesterol
100,00 mg5,00 mg
Creme de queijo nutrição
0 325
1.3 Vitaminas
1.3.1 Vitamina A
945,00 IU569,00 IU
Manteiga de amendoim nutrição
0 2499
1.2.1 Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,03 mg
Paneer nutrição
0 3.5
1.1.1 Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg0,14 mg
Manteiga de cacau nutrição
0 2.017
1.4.1 Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg0,15 mg
Manteiga de cacau nutrição
0 13.112
1.5.1 Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg0,06 mg
Açoitado creme nutrição
-0.026 1.5
1.2.1 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug13,00 ug
Manteiga de cacau nutrição
0 87
1.3.3 Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg0,29 µg
Manteiga de amendoim nutrição
0 4.03
1.5.3 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,20 mg
Leite nutrição
0 7.7
1.6.3 Vitamina D
23,00 IU41,00 IU
Iogurte nutrição
0 301
1.9.1 Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg1,00 µg
Leite nutrição
0 7.5
2.3.1 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg0,02 mg
Paneer nutrição
0 24.21
2.4.6 Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg0,10 µg
Iogurte nutrição
0 30.3
2.5 Minerais
2.5.1 Cálcio
1 045,00 mg130,00 mg
Manteiga de cacau nutrição
0 1705
2.6.1 Ferro
0,63 mg0,04 mg
Paneer nutrição
0 70
2.6.4 Magnésio
26,00 mg12,00 mg
Gelato nutrição
0 444
2.7.2 Fósforo
641,00 mg105,00 mg
Gelato nutrição
0 1409
2.7.6 Potássio
132,00 mg164,00 mg
Gelato nutrição
0 1794
2.8.3 Sódio
1 671,00 mg40,00 mg
Manteiga de cacau nutrição
0 7022.4
2.8.10 Zinco
2,49 mg0,46 mg
Gelato nutrição
0 7.31
2.9 Outro
2.9.1 Agua
39,61 g90,07 g
Manteiga de cacau nutrição
0 221
3.3.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite nutrição
0 0