1 kalorie
1.1 kalorie
366,00 kcal60,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.5 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.10 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.13 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.20 Wielkość porcji
1.21 Białka
1.25 Węglowodany
1.27.2 Włókno
1.29.2 Cukier
1.31 Tłuszcze
1.32.6 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
2.2.1 Tłuszcz nasycony
3.4.2 Tłuszcze trans
3.4.6 Tłuszcze wielonienasycone
4.2.2 Jednonienasycone Tłuszczu
5 Odżywianie
5.1 Wielkość porcji
5.2 Cholesterol
5.3 Witaminy
5.3.1 Witamina A
5.3.4 Witamina B1 (tiamina)
5.3.7 Witamina B2 (Ryboflawina)
5.3.12 Witamina B3 (niacyna)
5.3.15 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg0,40 mg
-0.026
1.5
5.3.19 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5.4.2 Witamina B12 (kobalamina)
5.5.4 Witamina C (kwas askorbinowy)
5.5.9 Witamina D
23,00 IUNiedostępne
0
301
5.5.13 Witaminy D (D2+D3)
5.5.17 Witamina E (tokoferol alfa)
5.5.19 Witamina K (filochinon)
5.7 Minerały
5.7.1 Wapń
1 045,00 mg385,00 mg
0
1705
5.8.3 Żelazo
5.9.2 Magnez
7.1.4 Fosfor
11.5.3 Potas
132,00 mg170,00 mg
0
1794
11.5.7 Sód
1 671,00 mg37,50 mg
0
7022.4
11.5.9 Cynk
11.7 Inne
11.7.1 Woda
11.7.2 Kofeina
12 Korzyści
12.1 Korzyści Zdrowotne
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy
12.1.1 Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
12.2 Włosy i uroda Korzyści
13.0.1 Ochrona skóry
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
13.1.1 Pielęgnacja włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Nieznany
13.2 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
13.2.1 korzysta
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
Nie znaleziono żadnego zastosowania
13.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
13.4 Alergia
13.4.2 Objawy Alergii
14 Co jest
14.1 Co jest
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.
14.2.2 Kolor
14.2.4 Smak
14.3.2 Aromat
Niedostępne
kwaśny zapach
15.1.1 Wegetariański
15.2 Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
kraje nordyckie
16 Jak zrobić
16.1 Wielkość Porcji
16.2 Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
Mleko
16.2.2 Fermentacja Agenta
16.3 Rzeczy, które trzeba
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Pojemnik
16.5 Czas Trwania
16.5.1 Czas przygotowania
17.1.1 Czas Gotowania
17.2.1 Czas Starzenia
17.3 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
17.3.1 Chłodzenie Temperatura
17.6.2 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
10 do 14 dni