×

Ser
Ser

Filmjolk
Filmjolk



ADD
Compare
X
Ser
X
Filmjolk

Ser Vs Filmjolk

Cheese
Ser
Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
366,00 kcal60,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.4 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.6 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.10 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.14 Wielkość porcji
100
100
1.15 Białka
100,00 g8,00 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.18 Węglowodany
3,70 g20,00 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.18.2 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.18.5 Cukier
2,30 g17,00 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.20 Tłuszcze
31,79 g4,00 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.22.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.25.1 Tłuszcz nasycony
18,00 g2,70 g
Amasi Fakty
0 67
1.26.2 Tłuszcze trans
1,10 g0,00 g
Mleko Fakty
0 162
1.26.6 Tłuszcze wielonienasycone
1,30 g0,06 g
Paneer Fakty
0 48
2.2.2 Jednonienasycone Tłuszczu
8,00 g0,96 g
žinčica Fakty
0 32.9
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
100
100
3.2 Cholesterol
100,00 mg0,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
4.3 Witaminy
4.3.1 Witamina A
945,00 IU13,44 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
4.4.2 Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,04 mg
Paneer Fakty
0 3.5
4.4.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg0,16 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
4.4.8 Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg0,09 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
4.4.9 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg0,40 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
4.4.13 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg12,30 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
4.4.15 Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg0,34 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
4.4.18 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
4.4.23 Witamina D
23,00 IUNiedostępne
Jogurt Fakty
0 301
5.2.1 Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg0,10 µg
Mleko Fakty
0 7.5
5.3.2 Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg0,10 mg
Paneer Fakty
0 24.21
5.3.7 Witamina K (filochinon)
2,60 µg0,30 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
5.5 Minerały
5.5.1 Wapń
1 045,00 mg385,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
5.5.5 Żelazo
0,63 mg0,00 mg
Paneer Fakty
0 70
5.5.8 Magnez
26,00 mg11,50 mg
Gelato Fakty
0 444
5.6.2 Fosfor
641,00 mg93,10 mg
Gelato Fakty
0 1409
5.6.5 Potas
132,00 mg170,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
5.6.10 Sód
1 671,00 mg37,50 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
5.6.14 Cynk
2,49 mg0,43 mg
Gelato Fakty
0 7.31
5.8 Inne
5.8.1 Woda
39,61 g87,42 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
5.8.5 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
9 Korzyści
9.1 Korzyści Zdrowotne
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy
9.1.1 Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
9.2 Włosy i uroda Korzyści
9.2.2 Ochrona skóry
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
9.2.3 Pielęgnacja włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Nieznany
9.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
9.3.1 korzysta
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
Nie znaleziono żadnego zastosowania
9.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
9.4 Alergia
9.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
10 Co jest
10.1 Co jest
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.
10.1.1 Kolor
Niedostępne
Biały
10.1.3 Smak
Niedostępne
Kwaśny
10.1.4 Aromat
Niedostępne
kwaśny zapach
10.1.5 Wegetariański
10.2 Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
kraje nordyckie
11 Jak zrobić
11.1 Wielkość Porcji
100
100
11.2 Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
Mleko
11.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
11.3 Rzeczy, które trzeba
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Pojemnik
11.4 Czas Trwania
11.4.1 Czas przygotowania
20- 25 minut
2 dni
11.4.2 Czas Gotowania
30
NA
11.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
11.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
11.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F39,20 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
11.7.2 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
10 do 14 dni