×

Filmjolk
Filmjolk




ADD
Compare

Filmjolk Fakty

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

70,00 kcal
Rank: 4 (Overall)
50 1927
👆🏻

kalorie

60,00 kcal
Rank: 83 (Overall)
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

15,00 kcal
Rank: 11 (Overall)
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

35,00 kcal
Rank: 14 (Overall)
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

58,00 kcal
Rank: 12 (Overall)
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

8,00 g
Rank: 46 (Overall)
0 215
👆🏻

Węglowodany

20,00 g
Rank: 26 (Overall)
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
👆🏻

Cukier

17,00 g
Rank: 65 (Overall)
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,00 g
Rank: 24 (Overall)
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

3 %
Rank: 3 (Overall)
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,70 g
Rank: 28 (Overall)
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,06 g
Rank: 67 (Overall)
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,96 g
Rank: 73 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

0,00 mg
Rank: 67 (Overall)
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

13,44 IU
Rank: 90 (Overall)
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg
Rank: 23 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg
Rank: 55 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg
Rank: 53 (Overall)
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,40 mg
Rank: 5 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,30 µg
Rank: 26 (Overall)
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,34 µg
Rank: 46 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Witamina D

2,50 IU
Rank: 42 (Overall)
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg
Rank: 18 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,10 mg
Rank: 42 (Overall)
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,30 µg
Rank: 29 (Overall)
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

385,00 mg
Rank: 30 (Overall)
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,00 mg
Rank: 62 (Overall)
0 70
👆🏻

Magnez

11,50 mg
Rank: 40 (Overall)
0 444
👆🏻

Fosfor

93,10 mg
Rank: 63 (Overall)
0 1409
👆🏻

Potas

170,00 mg
Rank: 36 (Overall)
0 1794
👆🏻

Sód

37,50 mg
Rank: 71 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,43 mg
Rank: 54 (Overall)
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

87,42 g
Rank: 19 (Overall)
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

-

Co jest

Co jest

Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.

Kolor

Biały

Smak

Kwaśny

Aromat

kwaśny zapach

Wegetariański

68% - Fermented Dairy products Nabiał have it !

Pochodzenie

kraje nordyckie

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100

Składniki

Mleko

Fermentacja Agenta

-

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania

2 dni

Czas Gotowania

-

Czas Starzenia

-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F
Rank: 19 (Overall)
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

10 do 14 dni