×

चीज
चीज

फिल्मजोल्क
फिल्मजोल्क



ADD
Compare
X
चीज
X
फिल्मजोल्क

चीज वि फिल्मजोल्क

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
366.00 Kcal60.00 Kcal
सेंद्रीय दूध तथ्य
0 904
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
याक बटर तथ्य
70 1628
1.4 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
विप्ड मलई तथ्य
8 102
1.5 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 204
1.8 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 425
1.11 सर्विंग साइज़
100
100
1.12 प्रथिने
100.00 g8.00 g
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
0 215
1.14 कार्बोहायड्रेट
3.70 g20.00 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 205
1.19.1 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.21.3 साखर
2.30 g17.00 g
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
0 54.08
1.25 फॅटस
31.79 g4.00 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.28.2 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
1 91
1.31.1 सॅचुरेटेड फॅटस
18.00 g2.70 g
आमासी तथ्य
0 67
2.2.1 ट्रान्स् फॅटस
1.10 g0.00 g
दूध तथ्य
0 162
2.3.3 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.30 g0.06 g
पनीर तथ्य
0 48
2.3.6 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
8.00 g0.96 g
zincica तथ्य
0 32.9
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज़
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
100.00 mg0.00 mg
मलई चीज तथ्य
0 325
4.4 जीवनसत्त्वे
4.4.1 अ जीवनसत्व
945.00 IU13.44 IU
पीनिट लोणी तथ्य
0 2499
4.4.6 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg0.04 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
4.4.11 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.23 mg0.16 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 2.017
5.3.3 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg0.09 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 13.112
5.3.11 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg0.40 mg
विप्ड मलई तथ्य
-0.026 1.5
5.4.2 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
8.00 μg12.30 μg
कोकाआ बटर तथ्य
0 87
5.4.10 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.50 μg0.34 μg
पीनिट लोणी तथ्य
0 4.03
5.4.16 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
5.6.2 डी जीवनसत्व
23.00 IUउपलब्ध नाही
योगहर्ट तथ्य
0 301
5.6.8 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg0.10 μg
दूध तथ्य
0 7.5
8.5.6 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.80 mg0.10 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
8.5.10 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.60 µg0.30 µg
योगहर्ट तथ्य
0 30.3
9.3 मिनरल्स
9.3.1 कॅल्शियम
1,045.00 mg385.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 1705
11.6.2 लोह
0.63 mg0.00 mg
पनीर तथ्य
0 70
11.6.4 मॅग्नेशियम
26.00 mg11.50 mg
जिलॅटो तथ्य
0 444
14.5.3 फॉस्फरस
641.00 mg93.10 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1409
14.5.4 पोटॅशियम
132.00 mg170.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1794
14.5.5 सोडियम
1,671.00 mg37.50 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 7022.4
14.5.6 जस्त
2.49 mg0.43 mg
जिलॅटो तथ्य
0 7.31
14.6 इतर
14.6.1 पाणी
39.61 g87.42 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 221
14.6.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
15 फायदे
15.1 आरोग्यविषयक फायदे
पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते
बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, भूक सुधारते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, चयापचय दर सुधार, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते, स्वादुपिंड, यकृत आणि पित्त उत्तेजित विमोचन, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
15.1.1 इतर सामान्य फायदे
पचन सुधारते
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, भूक सुधारते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते
15.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
15.2.1 त्वाचाची काळजी
उन्हनी भाजलेल्या त्वचेसाठि नैसर्गिक उपाय, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, टवटवी त्वचा
नितळ त्वचा देते, त्वचा टोन करते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
15.2.2 केसांची निगा
केस गलणे कमी करते, केसाचे मुळे मजबूत करते
अज्ञात
15.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
15.3.1 वापर
पेटंट लेदर साफ करणारा, पोलिश चांदीची करण्यासाठी वापरले जाते, चिनिमातिची भांडी दुरुस्त करायला
उपयोग आढळले नाही
15.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर प्रोबियटिक्स
15.4 ऍलर्जी
15.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
16 काय आहे
16.1 काय आहे
व्हे पासून वेगळे केलेले दह्याला कॉमप्रेस करून, साकळून त्याचे चीज बनवले जाते.
फिल्मजोल्क हे ट्रडीशनल फर्मेंटेड मिल्क प्रॉडक्ट आहे जे स्वीडन मध्ये उत्पादन करतात, तो नॉरडिक देशानमध्ये कामन डेरी प्रॉडक्ट म्हणून वापरला जातो.
16.1.1 रंग
उपलब्ध नाही
पांढरा
16.1.2 चव
उपलब्ध नाही
आंबट
16.1.3 सुगंध
उपलब्ध नाही
आंबट वास
16.1.4 शाकाहारी
उपलब्ध नाही
होय
16.2 मूळ
कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये, युरोप, मध्य पूर्व
नॉर्डिक देश
17 कसे बनवावे
17.1 सर्विंग साइज़
100
100
17.2 साहित्य
दूध, मीठ, व्हिनेगर
दूध
17.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
17.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
चीज़क्लॉत, मोजमाप कप, मौल्ड, सॉस पॅन, गाळणे
कंटेनर
17.4 कालावधी
17.4.1 तयारीची वेळ
20- 25 मिनिटे
2 दिवस
17.4.2 स्वयंपाकची वेळ
30
नाही उपलब्ध
17.4.3 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
17.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
17.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
99.00 °F39.20 °F
गोठविलेल्या दही तथ्य
-20 383
17.5.2 शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे
10 14 दिवस