Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Gruyere Vs Kefir


Kefir Vs Ser Gruyere


kalorie

kalorie za 100g
413,00 kcal   
13
41,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
545,00 kcal   
21
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
116,00 kcal   
21
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
116,00 kcal   
11
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
29,81 g   
7
3,79 g   
99+

Węglowodany
0,36 g   
99+
4,48 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
0,36 g   
3
4,61 g   
99+

Tłuszcze
32,34 g   
99+
0,93 g   
7

% Zawartość Tłuszczu
45 %   
15
Niedostępne   

Tłuszcz nasycony
18,19 g   
99+
0,66 g   
7

Tłuszcze trans
Niedostępne   
0,04 g   
1

Tłuszcze wielonienasycone
1,73 g   
11
0,05 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
10,04 g   
12
0,31 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
110,00 mg   
7
5,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
948,00 IU   
17
569,00 IU   
32

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
0,03 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg   
30
0,14 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg   
36
0,15 mg   
28

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg   
19
0,06 mg   
31

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
13,00 µg   
20

Witamina B12 (kobalamina)
1,60 µg   
10
0,29 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Witamina D
24,00 IU   
17
41,00 IU   
12

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
1,00 µg   
7

Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg   
21
0,02 mg   
39

Witamina K (filochinon)
2,70 µg   
9
0,10 µg   
26

Minerały
  
  

Wapń
1 011,00 mg   
6
130,00 mg   
99+

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnez
36,00 mg   
12
12,00 mg   
35

Fosfor
605,00 mg   
8
105,00 mg   
99+

Potas
81,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sód
714,00 mg   
15
40,00 mg   
99+

Cynk
3,90 mg   
6
0,46 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
33,19 g   
90,07 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi   

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła   
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   
Daje gładszą skórę   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   
Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia, Nieznany   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Ser Gruyere i Kefir Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Nabiał   
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.   

Kolor
Jasny żółty   
Niedostępne   

Ser Gruyere i Kefir Smak
Niedostępne   
Wzburzony   

Ser Gruyere i Kefir Aromat
Niedostępne   
Mleczny   

Wegetariański
No   
Yes   

Pochodzenie
Szwajcaria   
Regionów Północnego Kaukazu   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką   
Nasiona kefir, Całe mleko   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut   
10- 12 godzin   

Czas Gotowania
Nieznany   
20   

Czas Starzenia
3 miesiące   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
383,00 °F   
1
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie   
2- 3 tygodnie   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty