Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kefir Vs Neufchâtel


Neufchâtel Vs Kefir


kalorie

Kalorii w 1 szklance
168,00 kcal  
28
253,00 kcal  
99+

kalorie
41,00 kcal  
99+
253,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
20,00 kcal  
15
70,00 kcal  
40

Kalorii w 1 uncja
41,00 kcal  
18
72,00 kcal  
34

Kalorii w 1 plasterek
41,00 kcal  
5
253,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,79 g  
99+
9,15 g  
99+

Węglowodany
4,48 g  
99+
3,59 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,61 g  
99+
3,19 g  
30

Tłuszcze
0,93 g  
7
22,78 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
23 %  
20

Tłuszcz nasycony
0,66 g  
7
0,28 g  
3

Tłuszcze trans
0,04 g  
1
21,00 g  
18

Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g  
99+
21,00 g  
2

Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g  
99+
21,00 g  
5

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
21,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
569,00 IU  
32
841,00 IU  
21

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg  
37
0,21 mg  
28

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
34
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg  
25
14,00 µg  
24

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg  
99+
0,30 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Witamina D
41,00 IU  
13
10,00 IU  
31

Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg  
8
0,30 µg  
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg  
99+
0,40 mg  
24

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
1,70 µg  
19

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Żelazo
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magnez
12,00 mg  
38
10,00 mg  
99+

Fosfor
105,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Potas
164,00 mg  
38
152,00 mg  
99+

Sód
40,00 mg  
99+
334,00 mg  
32

Cynk
0,46 mg  
99+
0,82 mg  
38

Inne
  
  

Woda
90,07 g  
63,11 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi  
Absorps wapnia i witaminy B  

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja  
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę  
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.  
Neufchatel jest francuski sera z mleka krowiego, który ma miękką teksturę.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
Wzburzony  
Mushroomy, Orzechowy, Słony, Ostry  

Aromat
Mleczny  
kwaśny zapach  

Wegetariański
Yes  
No  

Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu  
Francja  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko  
Krowie mleko, Podpuszczka, kultura Starter  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr  
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin  
15- 20 minut  

Czas Gotowania
20  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
383,00 °F  
1

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty