Queso Gruyére vs Kefir
Calorías
Calorías en 1 pat
545,00 kcal
21
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
413,00 kcal
13
41,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
116,00 kcal
21
no disponible
Calorías en 1 barra
116,00 kcal
11
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
29,81 gramo
7
3,79 gramo
99+
Carbohidratos
0,36 gramo
99+
4,48 gramo
99+
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
0,36 gramo
3
4,61 gramo
99+
grasas
32,34 gramo
99+
0,93 gramo
7
% Contenido gordo
45 %
15
no disponible
Grasa saturada
18,19 gramo
99+
0,66 gramo
7
Grasas trans
no disponible
0,04 gramo
1
Grasa poli-insaturada
1,73 gramo
11
0,05 gramo
99+
Grasa monosaturada
10,04 gramo
12
0,31 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
110,00 mg
7
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
948,00 IU
17
569,00 IU
32
Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg
15
0,03 mg
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg
30
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg
36
0,15 mg
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg
19
0,06 mg
31
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg
25
13,00 µg
20
Vitamina B12 (cobalamina)
1,60 µg
10
0,29 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamina D
24,00 IU
17
41,00 IU
12
Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg
10
1,00 µg
7
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg
21
0,02 mg
39
Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg
9
0,10 µg
26
Minerales
Calcio
1.011,00 mg
6
130,00 mg
99+
Hierro
0,17 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnesio
36,00 mg
12
12,00 mg
35
Phosphorus
605,00 mg
8
105,00 mg
99+
Potasio
81,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sodio
714,00 mg
15
40,00 mg
99+
Zinc
3,90 mg
6
0,46 mg
99+
Otro
Agua
33,19 gramo
90,07 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante
da una piel más lisa
Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad
fortalece las raíces del pelo
Nutricionales importancia y usos
Usos
no hay usos encontrados
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio, Desconocido
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
Alergia
Queso Gruyére y Kefir Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
Qué es
Qué es
Producto lácteo
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
Color
amarillo brillante
No disponible
Queso Gruyére y Kefir Sabor
No disponible
a levadura
Queso Gruyére y Kefir Aroma
No disponible
lechoso
Vegetariano
no
sí
Origen
Suiza
las regiones del norte del Cáucaso
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera
semillas de kéfir, leche entera
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
tiempo duración
Tiempo de preparación
15- 20 minutos
10- 12 horas
Hora de cocinar
Desconocido
20
Tiempo de envejecimiento
3 meses
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
383,00 °F
1
99,00 °F
5
Estante La vida
2- 3 semanas
2- 3 semanas
