Kefir Vs Monterey Ser
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
421,00 kcal
12
kalorie za 100g
41,00 kcal
99+
373,00 kcal
22
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
106,00 kcal
17
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
104,00 kcal
8
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,79 g
99+
24,48 g
14
Węglowodany
4,48 g
99+
0,68 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
4,61 g
99+
0,50 g
9
Tłuszcze
0,93 g
7
30,28 g
99+
Tłuszcz nasycony
0,66 g
7
19,07 g
99+
Tłuszcze trans
0,04 g
1
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g
99+
0,90 g
25
Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g
99+
8,75 g
18
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
89,00 mg
18
Witaminy
Witamina A
569,00 IU
32
769,00 IU
24
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg
99+
0,39 mg
15
Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg
28
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg
31
0,08 mg
21
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg
20
18,00 µg
17
Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg
99+
0,83 µg
22
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Witamina D
41,00 IU
12
22,00 IU
20
Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg
7
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg
39
0,26 mg
23
Witamina K (filochinon)
0,10 µg
26
2,50 µg
11
Minerały
Wapń
130,00 mg
99+
746,00 mg
10
Żelazo
0,04 mg
99+
0,72 mg
19
Magnez
12,00 mg
35
27,00 mg
17
Fosfor
105,00 mg
99+
444,00 mg
20
Potas
164,00 mg
34
81,00 mg
99+
Sód
40,00 mg
99+
600,00 mg
25
Cynk
0,46 mg
99+
3,00 mg
13
Inne
Woda
90,07 g
41,01 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Absorps wapnia i witaminy B
Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Alergia
Kefir i Monterey Ser Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Nabiał
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Kefir i Monterey Ser Smak
Wzburzony
Niedostępne
Kefir i Monterey Ser Aromat
Mleczny
Niedostępne
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu
Europa, Grecja, Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
15- 20 minut
Czas Gotowania
20
Nieznany
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
383,00 °F
1
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
2- 3 tygodnie
