Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Feta Vs Paneer


Paneer Vs Ser Feta


kalorie

kalorie za 100g
264,00 kcal   
99+
43,50 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
79,90 kcal   
2

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
12,20 kcal   
1

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
12,20 kcal   
1

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
14,21 g   
36
18,30 g   
30

Węglowodany
4,09 g   
99+
5,50 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
4,09 g   
36
5,50 g   
99+

Tłuszcze
21,28 g   
99+
0,90 g   
6

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
1 %   
1

Tłuszcz nasycony
22,42 g   
99+
0,60 g   
5

Tłuszcze trans
134,00 g   
16
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,89 g   
26
0,00 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
6,94 g   
37
0,30 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
0,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
422,00 IU   
37
174,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,23 mg   
7
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,27 mg   
4
0,20 mg   
40

Witamina B3 (niacyna)
0,99 mg   
7
0,10 mg   
40

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,42 mg   
4
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
48,00 µg   
9
5,80 µg   
34

Witamina B12 (kobalamina)
2,54 µg   
3
0,50 µg   
30

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Witamina D
24,00 IU   
17
46,00 IU   
10

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,18 mg   
30
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
2,70 µg   
9
0,10 µg   
26

Minerały
  
  

Wapń
493,00 mg   
25
127,00 mg   
99+

Żelazo
0,65 mg   
20
0,00 mg   
99+

Magnez
19,00 mg   
26
11,90 mg   
36

Fosfor
337,00 mg   
29
101,00 mg   
99+

Potas
62,00 mg   
99+
161,00 mg   
36

Sód
917,00 mg   
9
47,50 mg   
99+

Cynk
2,88 mg   
17
0,50 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
55,22 g   
89,40 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega   

Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Pomaga w lepszym snu, Zapobiega próchnicy zębów   
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Ser Feta i Paneer Objawy Alergii
Niedostępne   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Feta, rodzaj sera greckiego, wytwarzany jest z mleka, które są solone lub marynowane. Proces solenia daje pikantny, słony i kruchą konsystencję sera feta.   
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.   

Kolor
Niedostępne   
Biały   

Ser Feta i Paneer Smak
Niedostępne   
Mleczny   

Ser Feta i Paneer Aromat
Niedostępne   
Świeży, Mleczny   

Wegetariański
No   
Yes   

Pochodzenie
Grecja   
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
3 litry mleka, Tabletka podpuszczki, Sól, Niechlorowana Woda, Jogurt   
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Słoik, Nóż, Patelni sos, Filtr, Mieszadło   
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24 godziny   
30- 40 minut   

Czas Gotowania
2   
15   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
2- 3 Miesiące   
5- 7 dni   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty