Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Krowa mleczna produkty mleczne
Produkty mleczne dla festiwali
Rodzaje Jogurt
Indyjskie produkty mleczne
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Paneer Vs Niebieski Ser Żywienie
f
Paneer
Niebieski Ser
Niebieski Ser Vs Paneer Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
4,60 mg
99+
2,50 mg
99+
Witaminy
Witamina A
174,00 IU
99+
721,00 IU
25
Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
28
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg
40
0,38 mg
17
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
40
1,02 mg
6
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg
99+
1,50 mg
1
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µg
34
36,00 µg
10
Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg
30
1,22 µg
17
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg
28
0,00 mg
29
Witamina D
46,00 IU
10
21,00 IU
21
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,50 µg
12
Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg
99+
0,25 mg
24
Witamina K (filochinon)
0,10 µg
26
2,40 µg
12
Minerały
Wapń
127,00 mg
99+
528,00 mg
22
Żelazo
0,00 mg
99+
0,31 mg
36
Magnez
11,90 mg
36
23,00 mg
21
Fosfor
101,00 mg
99+
387,00 mg
24
Potas
161,00 mg
36
256,00 mg
19
Sód
47,50 mg
99+
1 146,00 mg
8
Cynk
0,50 mg
99+
2,66 mg
20
Inne
Woda
89,40 g
42,41 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Paneer Vs Mozzarella Sera
Paneer Vs Niebieski Ser
Paneer Vs Ser Feta
Rodzajów sera
Twarożek Fakty
Ser topiony Fakty
Krem Fakty
Karmel Fakty
Ser Feta Fakty
Mozzarella Sera Fakty
Rodzajów sera
Niebieski Ser
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Ser Szwajcarski
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Całe Mleko
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Porównać Mleczarnia Produkty
Niebieski Ser Vs Krem
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Niebieski Ser Vs Karmel
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Niebieski Ser Vs Ser topiony
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić