Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Krowa mleczna produkty mleczne
Produkty mleczne dla festiwali
Rodzaje Jogurt
Indyjskie produkty mleczne
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Ser Feta Vs Paneer Żywienie
f
Ser Feta
Paneer
Paneer Vs Ser Feta Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
0,00 mg
99+
4,60 mg
99+
Witaminy
Witamina A
422,00 IU
37
174,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,23 mg
7
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
1,27 mg
4
0,20 mg
40
Witamina B3 (niacyna)
0,99 mg
7
0,10 mg
40
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,42 mg
4
0,00 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
48,00 µg
9
5,80 µg
34
Witamina B12 (kobalamina)
2,54 µg
3
0,50 µg
30
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,10 mg
28
Witamina D
24,00 IU
17
46,00 IU
10
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,18 mg
30
0,00 mg
99+
Witamina K (filochinon)
2,70 µg
9
0,10 µg
26
Minerały
Wapń
493,00 mg
25
127,00 mg
99+
Żelazo
0,65 mg
20
0,00 mg
99+
Magnez
19,00 mg
26
11,90 mg
36
Fosfor
337,00 mg
29
101,00 mg
99+
Potas
62,00 mg
99+
161,00 mg
36
Sód
917,00 mg
9
47,50 mg
99+
Cynk
2,88 mg
17
0,50 mg
99+
Inne
Woda
55,22 g
89,40 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Ser Feta Vs Twaróg
Ser Feta Vs Urda
Ser Feta Vs Gomme
Rodzajów sera
Mozzarella Sera Fakty
Niebieski Ser Fakty
Ser Szwajcarski Fakty
Ser Ricotta Fakty
Urda Fakty
Twaróg Fakty
Rodzajów sera
Gomme
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Cegła Ser
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser Brie
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Porównać Mleczarnia Produkty
Paneer Vs Ser Szwajcarski
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Paneer Vs Niebieski Ser
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Paneer Vs Ser Ricotta
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest