Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Feta Vs Urda


Urda Vs Ser Feta


kalorie

Kalorii w 1 szklance
396,00 kcal  
99+
84,00 kcal  
6

kalorie
264,00 kcal  
99+
136,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
21,00 kcal  
16
30,00 kcal  
21

Kalorii w 1 uncja
74,00 kcal  
36
80,00 kcal  
37

Kalorii w 1 plasterek
99,00 kcal  
28
240,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
14,21 g  
36
18,00 g  
32

Węglowodany
4,09 g  
99+
6,00 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,09 g  
37
6,00 g  
99+

Tłuszcze
21,28 g  
99+
4,00 g  
24

Zawartość Tłuszczu
21 %  
18
-  

Tłuszcz nasycony
22,42 g  
99+
0,00 g  

Tłuszcze trans
134,00 g  
21
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,89 g  
27
0,30 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
6,94 g  
39
1,30 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
0,00 mg  
99+
31,00 mg  
36

Witaminy
  
  

Witamina A
422,00 IU  
37
384,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,23 mg  
7
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,27 mg  
4
0,19 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,99 mg  
10
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,42 mg  
4
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
48,00 µg  
10
13,00 µg  
25

Witamina B12 (kobalamina)
2,54 µg  
3
0,29 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
24,00 IU  
21
6,00 IU  
35

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,18 mg  
38
0,07 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,70 µg  
11
0,70 µg  
27

Minerały
  
  

Wapń
493,00 mg  
25
272,00 mg  
37

Żelazo
0,65 mg  
21
0,44 mg  
29

Magnez
19,00 mg  
29
15,00 mg  
34

Fosfor
337,00 mg  
29
183,00 mg  
37

Potas
62,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Sód
917,00 mg  
9
99,00 mg  
99+

Cynk
2,88 mg  
19
1,34 mg  
30

Inne
  
  

Woda
55,22 g  
74,41 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B  
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Pomaga w lepszym snu, Zapobiega próchnicy zębów  
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  
Wyniki w lśniące włosy  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Feta, rodzaj sera greckiego, wytwarzany jest z mleka, które są solone lub marynowane. Proces solenia daje pikantny, słony i kruchą konsystencję sera feta.  
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
Mleczny, Słodkie  

Aromat
-  
Świeży  

Wegetariański
No  
Yes  

Pochodzenie
Grecja  
Izrael  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
3 litry mleka, Tabletka podpuszczki, Sól, Niechlorowana Woda, Jogurt  
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Słoik, Nóż, Patelni sos, Filtr, Mieszadło  
Pojemnik  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24 godziny  
1 godzina  

Czas Gotowania
2  
10  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
41,00 °F  
17

Okres Trwałości
2- 3 Miesiące  
-  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty