Ser Feta Vs Jogurt Napięte
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
264,00 kcal
99+
103,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
14,21 g
36
8,17 g
99+
Węglowodany
4,09 g
99+
11,89 g
32
Włókno
0,00 g
15
1,00 g
11
Cukier
4,09 g
36
11,23 g
99+
Tłuszcze
21,28 g
99+
2,57 g
15
Tłuszcz nasycony
22,42 g
99+
0,10 g
1
Tłuszcze trans
134,00 g
16
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,89 g
26
0,00 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
6,94 g
37
0,10 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
0,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
422,00 IU
37
111,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,23 mg
7
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
1,27 mg
4
0,24 mg
35
Witamina B3 (niacyna)
0,99 mg
7
0,21 mg
22
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,42 mg
4
0,05 mg
37
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
48,00 µg
9
9,00 µg
26
Witamina B12 (kobalamina)
2,54 µg
3
0,50 µg
30
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,70 mg
19
Witamina D
24,00 IU
17
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,18 mg
30
0,00 mg
99+
Witamina K (filochinon)
2,70 µg
9
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
493,00 mg
25
88,00 mg
99+
Żelazo
0,65 mg
20
0,07 mg
99+
Magnez
19,00 mg
26
10,00 mg
99+
Fosfor
337,00 mg
29
109,00 mg
99+
Potas
62,00 mg
99+
129,00 mg
99+
Sód
917,00 mg
9
33,00 mg
99+
Cynk
2,88 mg
17
0,41 mg
99+
Inne
Woda
55,22 g
76,81 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca
Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Pomaga w lepszym snu, Zapobiega próchnicy zębów
Niedostępne
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
Alergia
Ser Feta i Jogurt Napięte Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Feta, rodzaj sera greckiego, wytwarzany jest z mleka, które są solone lub marynowane. Proces solenia daje pikantny, słony i kruchą konsystencję sera feta.
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Ser Feta i Jogurt Napięte Smak
Niedostępne
Niedostępne
Ser Feta i Jogurt Napięte Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
No
Niedostępne
Pochodzenie
Grecja
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
3 litry mleka, Tabletka podpuszczki, Sól, Niechlorowana Woda, Jogurt
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Słoik, Nóż, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
24 godziny
24-36 godzin
Czas Gotowania
2
Nieznany
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 Miesiące
1- 2 tygodnie
