Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză feta Vs Paneer


Paneer Vs Brânză feta


Calorii

Calorii În 1 Cupa
396,00 kcal  
99+
79,90 kcal  
5

calorii
264,00 kcal  
99+
43,50 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
21,00 kcal  
16
98,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
74,00 kcal  
36
12,20 kcal  
2

Calorii 1 felie de
99,00 kcal  
28
12,20 kcal  
1

Portie
100  
100  

proteine
14,21 G  
36
18,30 G  
30

Carbohidrați
4,09 G  
99+
5,50 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,09 G  
37
5,50 G  
99+

grăsimi
21,28 G  
99+
0,90 G  
6

Conținut de grăsime
21 %  
18
1 %  
1

Grăsime saturată
22,42 G  
99+
0,60 G  
5

Grasimi nesaturate
134,00 G  
21
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,89 G  
27
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
6,94 G  
39
0,30 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
0,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
422,00 UI  
37
174,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,23 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
1,27 mg  
4
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,99 mg  
10
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,42 mg  
4
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
48,00 pg  
10
5,80 pg  
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 pg  
3
0,50 pg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Vitamina D
24,00 UI  
21
46,00 UI  
11

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,18 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,70 pg  
11
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
493,00 mg  
25
127,00 mg  
99+

Fier
0,65 mg  
21
0,00 mg  
99+

Magneziu
19,00 mg  
29
11,90 mg  
39

Fosfor
337,00 mg  
29
101,00 mg  
99+

Potasiu
62,00 mg  
99+
161,00 mg  
40

Sodiu
917,00 mg  
9
47,50 mg  
99+

Zinc
2,88 mg  
19
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
55,22 G  
89,40 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
Absorbția de calciu și vitamina B, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie, reduce Osteoporoza, Ajută la un somn mai bun, Previne aparitia cariilor dentare  
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Brânză feta, un tip de brânză greacă, este fabricat din lapte care este murate sau marinat. Procesul de saramurii dă consistență sfărâmicioasă Tangy, sărați și se A La Feta.  
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
Lăptos  

Aromă
-  
Proaspăt, Lăptos  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Grecia  
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
3 Litri de lapte, O tabletă de Cheagul, Sare, Apă fără clor, Iaurt  
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Borcan, Cuţit, cratiță, Filtru, Agitator  
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24 de ore  
30- 40 minute  

Timp de gătit
2  
15  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
2- 3 luni  
5- 7 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate