Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Krowa mleczna produkty mleczne
Produkty mleczne dla festiwali
Rodzaje Jogurt
Indyjskie produkty mleczne
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Ser Cheddar Vs Paneer Żywienie
f
Ser Cheddar
Paneer
Paneer Vs Ser Cheddar Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
99,00 mg
11
4,60 mg
99+
Witaminy
Witamina A
1 242,00 IU
3
174,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
28
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,43 mg
11
0,20 mg
40
Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg
99+
0,10 mg
40
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg
26
0,00 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
27,00 µg
13
5,80 µg
34
Witamina B12 (kobalamina)
1,10 µg
20
0,50 µg
30
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,10 mg
28
Witamina D
24,00 IU
17
46,00 IU
10
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,71 mg
12
0,00 mg
99+
Witamina K (filochinon)
2,40 µg
12
0,10 µg
26
Minerały
Wapń
710,00 mg
13
127,00 mg
99+
Żelazo
0,14 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnez
27,00 mg
17
11,90 mg
36
Fosfor
455,00 mg
18
101,00 mg
99+
Potas
76,00 mg
99+
161,00 mg
36
Sód
653,00 mg
18
47,50 mg
99+
Cynk
3,64 mg
8
0,50 mg
99+
Inne
Woda
37,02 g
89,40 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Ser Cheddar Vs Gjetost Ser
Ser Cheddar Vs Ser Gouda
Ser Cheddar Vs Ser Gruyere
Rodzajów sera
Sera Cheshire Fakty
Colby Sera Fakty
Edam Ser Fakty
Ser Fontina Fakty
Gjetost Ser Fakty
Ser Gouda Fakty
Rodzajów sera
Ser Gruyere
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Limburger Ser
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Monterey Ser
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Porównać Mleczarnia Produkty
Paneer Vs Colby Sera
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Paneer Vs Edam Ser
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Paneer Vs Ser Fontina
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić