Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Paneer Vs Colby Sera Żywienie


Colby Sera Vs Paneer Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
4,60 mg  
99+
95,00 mg  
13

Witaminy
  
  

Witamina A
174,00 IU  
99+
994,00 IU  
15

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
99+
0,38 mg  
19

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
23

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µg  
39
18,00 µg  
20

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg  
33
0,83 µg  
25

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Witamina D
46,00 IU  
11
24,00 IU  
21

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,28 mg  
29

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
2,70 µg  
11

Minerały
  
  

Wapń
127,00 mg  
99+
685,00 mg  
15

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,76 mg  
19

Magnez
11,90 mg  
39
26,00 mg  
22

Fosfor
101,00 mg  
99+
457,00 mg  
17

Potas
161,00 mg  
40
127,00 mg  
99+

Sód
47,50 mg  
99+
604,00 mg  
24

Cynk
0,50 mg  
99+
3,07 mg  
14

Inne
  
  

Woda
89,40 g  
38,20 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty