×

Ryazhenka
Ryazhenka

Twaróg
Twaróg



ADD
Compare
X
Ryazhenka
X
Twaróg

Ryazhenka Vs Twaróg

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
66,00 kcal0,08 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.5 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.9 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.12 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.16 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.20 Wielkość porcji
100
100
1.21 Białka
3,20 g14,10 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.23 Węglowodany
4,80 g3,50 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.23.4 Włókno
Niedostępne0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.24.3 Cukier
4,80 g3,50 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.27 Tłuszcze
3,60 g10,60 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.27.4 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
4.5.3 Tłuszcz nasycony
2,40 g7,00 g
Amasi Fakty
0 67
4.5.7 Tłuszcze trans
NiedostępneNiedostępne
Mleko Fakty
0 162
5.2.1 Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne0,01 g
Paneer Fakty
0 48
5.3.2 Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne0,20 g
žinčica Fakty
0 32.9
7 Odżywianie
7.1 Wielkość porcji
100
100
7.2 Cholesterol
14,00 mg1,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
7.4 Witaminy
7.4.1 Witamina A
Niedostępne0,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
7.4.5 Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne0,04 mg
Paneer Fakty
0 3.5
7.4.8 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,30 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
7.4.11 Witamina B3 (niacyna)
NiedostępneNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
7.4.14 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,01 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
7.4.16 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
NiedostępneNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 87
7.4.20 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,70 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
7.4.23 Witamina C (kwas askorbinowy)
Niedostępne1,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
7.4.26 Witamina D
Niedostępne0,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
7.5.3 Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne0,00 µg
Mleko Fakty
0 7.5
7.5.6 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,01 mg
Paneer Fakty
0 24.21
7.5.9 Witamina K (filochinon)
NiedostępneNiedostępne
Jogurt Fakty
0 30.3
7.7 Minerały
7.7.1 Wapń
Niedostępne130,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
7.7.4 Żelazo
Niedostępne0,00 mg
Paneer Fakty
0 70
7.7.6 Magnez
Niedostępne10,00 mg
Gelato Fakty
0 444
7.7.8 Fosfor
Niedostępne100,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
7.7.11 Potas
Niedostępne150,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
7.7.14 Sód
50,00 mg40,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
7.7.16 Cynk
Niedostępne0,60 mg
Gelato Fakty
0 7.31
7.10 Inne
7.10.1 Woda
Niedostępne80,53 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
7.10.3 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
11 Korzyści
11.1 Korzyści Zdrowotne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
11.1.1 Inne korzyści Ogólne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
11.2 Włosy i uroda Korzyści
11.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy
Nie określono
11.2.2 Pielęgnacja włosów
NA
NA
11.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
11.3.1 korzysta
NA
NA
11.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
11.4 Alergia
11.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
12 Co jest
12.1 Co jest
Nabiał
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
12.1.1 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
12.1.2 Smak
Niedostępne
Niedostępne
12.1.3 Aromat
Niedostępne
Niedostępne
12.1.4 Wegetariański
Niedostępne
Niedostępne
12.2 Pochodzenie
Rosja
Niemcy
13 Jak zrobić
13.1 Wielkość Porcji
100
100
13.2 Składniki
Mleko
Maślanka, Mleko
13.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
13.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Mieszadło
Miska, Etamina, Mieszadło
13.4 Czas Trwania
13.4.1 Czas przygotowania
NA
24-36 godzin
13.4.2 Czas Gotowania
480
20
13.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
13.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
13.5.1 Chłodzenie Temperatura
39,20 °F86,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
16.5.2 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
7- 10 dni