×

Ryazhenka
Ryazhenka

Quark
Quark



ADD
Compare
X
Ryazhenka
X
Quark

Ryazhenka Vs Quark

Add ⊕
1 Calorii
1.1 calorii
66,00 kcal0,08 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
2.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
Iac Unt Fapte
70 1628
4.6 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
Frisca Fapte
8 102
4.7 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 204
4.8 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 425
4.9 Portie
100
100
4.10 proteine
3,20 G14,10 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
4.11 Carbohidrați
4,80 G3,50 G
Unt de cacao Fapte
0 205
4.11.1 Fibră
Nu e disponibil0,00 G
Lapte Fapte
0 10.3
4.11.2 Zahăr
4,80 G3,50 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
4.12 grăsimi
3,60 G10,60 G
Yakult Fapte
0.1 175
4.12.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
1 91
4.12.2 Grăsime saturată
2,40 G7,00 G
Amasi Fapte
0 67
4.12.3 Grasimi nesaturate
Nu e disponibilNu e disponibil
Lapte Fapte
0 162
4.12.4 polinesaturate Grăsime
Nu e disponibil0,01 G
Paneer Fapte
0 48
4.12.5 mononesaturate Grăsime
Nu e disponibil0,20 G
Zincica Fapte
0 32.9
5 Nutriție
5.1 Portie
100
100
5.2 colesterol
14,00 mg1,00 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
5.3 vitamine
5.3.1 vitamina A
Nu e disponibil0,00 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
5.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil0,04 mg
Paneer Fapte
0 3.5
5.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil0,30 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
5.3.4 Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibilNu e disponibil
Unt de cacao Fapte
0 13.112
5.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil0,01 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
5.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibilNu e disponibil
Unt de cacao Fapte
0 87
5.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
Nu e disponibil0,70 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
5.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil1,00 mg
Lapte Fapte
0 7.7
5.3.9 Vitamina D
Nu e disponibil0,00 UI
Iaurt Fapte
0 301
5.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil0,00 pg
Lapte Fapte
0 7.5
5.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil0,01 mg
Paneer Fapte
0 24.21
5.3.12 Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibilNu e disponibil
Iaurt Fapte
0 30.3
5.4 minerale
5.4.1 Calciu
Nu e disponibil130,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
5.4.2 Fier
Nu e disponibil0,00 mg
Paneer Fapte
0 70
5.4.3 Magneziu
Nu e disponibil10,00 mg
gelato Fapte
0 444
5.4.4 Fosfor
Nu e disponibil100,00 mg
gelato Fapte
0 1409
5.4.5 Potasiu
Nu e disponibil150,00 mg
gelato Fapte
0 1794
5.4.6 Sodiu
50,00 mg40,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
5.4.7 Zinc
Nu e disponibil0,60 mg
gelato Fapte
0 7.31
5.5 Alte
5.5.1 Apă
Nu e disponibil80,53 G
Unt de cacao Fapte
0 221
5.5.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
6 Beneficii
6.1 Beneficii pentru sănătate
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar
6.1.1 Alte beneficii pe generale
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
6.2 Coafura si frumusete Beneficiile
6.2.1 Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Bogat în acid lactic
Nedefinit
6.2.2 Ingrijirea parului
N / A
N / A
6.3 Importanța nutritivă și utilizările
6.3.1 utilizări
N / A
N / A
6.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi
6.4 Alergie
6.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
7 Ce este
7.1 Ce este
Produs lactat
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.
7.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
7.1.2 Aromă
Nu e disponibil
Nu e disponibil
7.1.3 Aromă
Nu e disponibil
Nu e disponibil
7.1.4 Vegetarian
Nu e disponibil
Nu e disponibil
7.2 Origine
Rusia
Germania
8 Modul de a face
8.1 Portie
100
100
8.2 ingrediente
Lapte
Zer, Lapte
8.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
8.3 Lucruri pe care trebuie
recipient, Agitator
Castron, tifon, Agitator
8.4 Durata de timp
8.4.1 Timp de pregatire
N / A
24-36 ore
8.4.2 Timp de gătit
480
20
8.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
8.5 Depozitare și valabilitate
8.5.1 Temperatura de refrigerare
39,20 ° F86,00 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
8.5.2 Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni
7- 10 zile