1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
79,90 kcalNiedostępne
70
1628
1.2 kalorie
43,50 kcal366,00 kcal
0
904
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
2.3 Kalorii w 1 uncja
12,20 kcalNiedostępne
12.2
204
3.3 Kalorii w 1 plasterek
12,20 kcalNiedostępne
12.2
425
3.7 Wielkość porcji
3.8 Białka
2.5 Węglowodany
1.3.2 Włókno
1.6.1 Cukier
1.11 Tłuszcze
1.13.2 Zawartość Tłuszczu
1.17.1 Tłuszcz nasycony
1.21.1 Tłuszcze trans
1.23.5 Tłuszcze wielonienasycone
1.23.14 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.5 Witaminy
2.5.1 Witamina A
174,00 IU945,00 IU
0
2499
2.5.3 Witamina B1 (tiamina)
2.6.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
5.5.3 Witamina B3 (niacyna)
5.5.8 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg0,05 mg
-0.026
1.5
5.5.12 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5.6.3 Witamina B12 (kobalamina)
5.6.7 Witamina C (kwas askorbinowy)
8.5.4 Witamina D
9.2.4 Witaminy D (D2+D3)
9.3.3 Witamina E (tokoferol alfa)
10.3.3 Witamina K (filochinon)
10.5 Minerały
10.5.1 Wapń
127,00 mg1 045,00 mg
0
1705
13.5.3 Żelazo
13.5.6 Magnez
13.5.10 Fosfor
101,00 mg641,00 mg
0
1409
13.5.13 Potas
161,00 mg132,00 mg
0
1794
13.5.17 Sód
47,50 mg1 671,00 mg
0
7022.4
13.5.21 Cynk
13.6 Inne
13.6.1 Woda
13.7.3 Kofeina
14 Korzyści
14.1 Korzyści Zdrowotne
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
14.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
Poprawia trawienie
14.2 Włosy i uroda Korzyści
14.2.1 Ochrona skóry
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
14.2.2 Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
14.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
14.3.1 korzysta
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
14.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
14.4 Alergia
14.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
15 Co jest
15.1 Co jest
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
15.1.1 Kolor
15.1.2 Smak
15.1.3 Aromat
Świeży, Mleczny
Niedostępne
15.1.4 Wegetariański
15.2 Pochodzenie
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
16 Jak zrobić
16.1 Wielkość Porcji
16.2 Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
Mleko, Sól, Ocet winny
16.2.1 Fermentacja Agenta
16.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
16.4 Czas Trwania
16.4.1 Czas przygotowania
30- 40 minut
20- 25 minut
16.4.3 Czas Gotowania
16.4.4 Czas Starzenia
16.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
16.5.1 Chłodzenie Temperatura
16.5.3 Okres Trwałości