×
Całe Mleko
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Produkty z mleka krowiego
Uroczysty Produkty mleczne
Rodzaje Jogurt
Przetwory mleczne w Indiach
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
⌕
▼
Całe Mleko żywienia
Całe Mleko
Add ⊕
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
Cholesterol
10,00 mg
Rank: 53 (Overall)
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
162,00 IU
Rank: 55 (Overall)
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg
Rank: 19 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg
Rank: 52 (Overall)
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
Rank: 54 (Overall)
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
Rank: 50 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg
Rank: 41 (Overall)
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,45 µg
Rank: 37 (Overall)
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
7.7
👆🏻
Witamina D
51,00 IU
Rank: 6 (Overall)
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg
Rank: 5 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg
Rank: 46 (Overall)
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
Rank: 29 (Overall)
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
113,00 mg
Rank: 64 (Overall)
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,03 mg
Rank: 60 (Overall)
0
70
👆🏻
Magnez
10,00 mg
Rank: 44 (Overall)
0
444
👆🏻
Fosfor
84,00 mg
Rank: 71 (Overall)
0
1409
👆🏻
Potas
132,00 mg
Rank: 55 (Overall)
0
1794
👆🏻
Sód
43,00 mg
Rank: 67 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,37 mg
Rank: 60 (Overall)
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
88,13 g
Rank: 13 (Overall)
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g
0
0
👆🏻
Produkty z mleka krowiego
» Jeszcze
Mursik Fakty
Kumys Fakty
Fromage Frais Fakty
Sera Cheshire Fakty
Edam Ser Fakty
Ser Fontina Fakty
» Jeszcze Produkty z mleka krowiego
Porównać Mleczarnia Produkty
» Jeszcze
Mursik Vs Edam Ser
Mursik Vs Ser Fontina
Mursik Vs Ser Gouda
» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty
Produkty z mleka krowiego
» Jeszcze
Ser Gouda Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Limburger Ser Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Neufchâtel Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Porównać Mleczarnia Produkty
» Jeszcze
Kumys Vs Mursik
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Fromage Frais Vs Mursik
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Sera Cheshire Vs Mursik
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest