Wszystko o žinčica

žinčica

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

40,00 kcal

Rank: 93 (Overall) ▶

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

2,70 g

Rank: 78 (Overall) ▶

0 215

1.8 Węglowodany

4,80 g

Rank: 47 (Overall) ▶

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g

Rank: 15 (Overall) ▶

0 10.3

1.8.2 Cukier

3,60 g

Rank: 32 (Overall) ▶

0 54.08

1.9 Tłuszcze

1,10 g

Rank: 9 (Overall) ▶

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

3 %

Rank: 3 (Overall) ▶

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

0,95 g

Rank: 8 (Overall) ▶

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g

Rank: 72 (Overall) ▶

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

0,00 g

Rank: 83 (Overall) ▶

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

5,00 mg

Rank: 55 (Overall) ▶

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

569,00 IU

Rank: 32 (Overall) ▶

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg

Rank: 57 (Overall) ▶

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,15 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,06 mg

Rank: 31 (Overall) ▶

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,29 µg

Rank: 45 (Overall) ▶

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,20 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 7.7

2.3.9 Witamina D

41,00 IU

Rank: 12 (Overall) ▶

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,02 mg

Rank: 39 (Overall) ▶

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

0,10 µg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

130,00 mg

Rank: 52 (Overall) ▶

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,04 mg

Rank: 57 (Overall) ▶

0 70

2.4.3 Magnez

12,00 mg

Rank: 35 (Overall) ▶

0 444

2.4.4 Fosfor

105,00 mg

Rank: 48 (Overall) ▶

0 1409

2.4.5 Potas

164,00 mg

Rank: 34 (Overall) ▶

0 1794

2.4.6 Sód

40,00 mg

Rank: 68 (Overall) ▶

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,46 mg

Rank: 45 (Overall) ▶

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

90,07 g

Rank: 4 (Overall) ▶

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Aktywność przeciwnowotworowa, Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Rak zapobiega, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Zapobiega trądziku różowatego, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Jest to probiotyczne superdrink

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos, Powolny przyrost masy ciała lub wysokość