×

Paneer
Paneer

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
Paneer
X
Mursik

Paneer Vs Mursik

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
43,50 kcal0,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.5 Kalorii w 1 szklance
79,90 kcalNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.6 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.7 Kalorii w 1 uncja
12,20 kcalNiedostępne
Jogurt
12.2 204
1.8 Kalorii w 1 plasterek
12,20 kcal425,00 kcal
Ser topiony
12.2 425
1.9 Wielkość porcji
100
100
1.10 Białka
18,30 g0,00 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
2.3 Węglowodany
5,50 g12,00 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
3.2.1 Włókno
0,00 g2,50 g
Mleko Fakty
0 10.3
2.2.1 Cukier
5,50 g1,50 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.5 Tłuszcze
0,90 g3,50 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.6.2 Zawartość Tłuszczu
1 %Niedostępne
Masło
1 91
1.8.2 Tłuszcz nasycony
0,60 g3,50 g
Amasi Fakty
0 67
2.4.1 Tłuszcze trans
0,00 g2,00 g
Mleko Fakty
0 162
2.8.1 Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g1,00 g
Masło
0 48
2.10.3 Jednonienasycone Tłuszczu
0,30 g0,25 g
žinčica Fakty
0 32.9
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
100
100
3.2 Cholesterol
4,60 mg2,50 mg
Ser topiony Fakty
0 325
3.3 Witaminy
3.3.1 Witamina A
174,00 IU2,50 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
3.3.4 Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg3,50 mg
Masło
0 3.5
3.3.9 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg0,25 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
3.4.3 Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg3,80 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
3.4.8 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg1,50 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
3.4.11 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µg2,50 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
3.5.4 Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg0,35 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
3.6.2 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg4,50 mg
Mleko Fakty
0 7.7
3.6.7 Witamina D
46,00 IU0,25 IU
Jogurt Fakty
0 301
3.7.4 Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne2,50 µg
Mleko Fakty
0 7.5
3.8.5 Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg0,25 mg
Masło
0 24.21
3.8.9 Witamina K (filochinon)
0,10 µg4,25 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
6.6 Minerały
6.6.1 Wapń
127,00 mg0,25 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
6.7.3 Żelazo
0,00 mg5,25 mg
Masło
0 70
6.7.5 Magnez
11,90 mg3,25 mg
Gelato Fakty
0 444
8.1.1 Fosfor
101,00 mg2,50 mg
Gelato Fakty
0 1409
9.6.2 Potas
161,00 mg0,25 mg
Gelato Fakty
0 1794
12.5.3 Sód
47,50 mg1,25 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
15.5.2 Cynk
0,50 mg0,25 mg
Gelato Fakty
0 7.31
15.6 Inne
15.6.1 Woda
89,40 g0,25 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
15.6.3 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
16 Korzyści
16.1 Korzyści Zdrowotne
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
16.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
16.2 Włosy i uroda Korzyści
16.2.1 Ochrona skóry
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
16.2.2 Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
NA
16.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
16.3.1 korzysta
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
16.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
16.4 Alergia
16.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
17 Co jest
17.1 Co jest
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
17.1.1 Kolor
Biały
Biały
17.1.2 Smak
Mleczny
Gorzki, Ostry
17.1.3 Aromat
Świeży, Mleczny
Mleczny
17.1.4 Wegetariański
17.2 Pochodzenie
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan
Kenia
18 Jak zrobić
18.1 Wielkość Porcji
100
100
18.2 Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
18.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactobacillus plantarum
18.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr
Suszone Gurda
18.4 Czas Trwania
18.4.1 Czas przygotowania
30- 40 minut
2- 3 godziny
18.4.2 Czas Gotowania
15
Nie Dotyczy
18.4.3 Czas Starzenia
Nie Dotyczy
2 - 4 tygodnie
18.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
18.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °FNiedostępne
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
18.6.3 Okres Trwałości
5- 7 dni
Około 3 miesięcy