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Paneer vs Mursik

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Calorie

Calorie in 1 tazza

79,90 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

43,50 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

98,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

12,20 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

12,20 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

18,30 g0,00 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

5,50 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

5,50 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

grassi

0,90 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

1 %5 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

0,60 g3,50 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,00 g1,00 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,30 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

4,60 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

174,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,20 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,00 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

5,80 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,50 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,10 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

46,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,50 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,00 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,10 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

127,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

11,90 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

101,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

161,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

47,50 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,50 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

89,40 g0,25 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

Benefico per l'abbassamento del corpo, schiena e dolori articolari, migliore per la perdita di peso, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, previene il cancro
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache

Altri vantaggi generali

rafforzando cartilagini e tessuti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, libero da radicali, dà una pelle luminosa e bella, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, Treats linee sottili e rughe
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico

Cura dei capelli

Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli
-

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Acqua Leftover da Paneer può essere usato per fare la Impasto
-

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici

Allergia

Sintomi di allergia

Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Congestione, Stipsi, Gas, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante

Ciò che è

Ciò che è

paneer, un tipo di formaggio, una cucina sud asiatico, è un formaggio fatta da sfornare latte con aceto, succo di limone o altri acidi.
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.

Colore

Bianca
Bianca

Sapore

Latteo
Amaro, Affilato

Aroma

Fresco, Latteo
Latteo

Vegetariano

Origine

Afghanistan, India, Iran, paesi dell'Asia meridionale come il Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, tagikistan
Kenia

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

qualche goccia di succo di limone, latte, sale, aceto
vaccino pastorizzato o latte di capra

Fermentazione agente

-
Lactobacillus plantarum

Cose di cui hai bisogno

Ciotola, buratto, Pesante peso, Misurino tazza, mussola, padella, piatto, Strainer
Dried Gourd

Tempo Durata

Tempo di preparazione

30- 40 minuti
2- 3 ore

Tempo di cottura

15
-

Tempo di invecchiamento

-
2 - 4 settimane

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

99,00 °F39,00 °F
-20 383
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Durata di conservazione

5- 7 giorni
Circa 3 mesi