×

paneer
paneer

MURSIK
MURSIK



ADD
Compare
X
paneer
X
MURSIK

paneer Vs MURSIK

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

79,90 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

43,50 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

98,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

12,20 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

12,20 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

18,30 G0,00 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

5,50 G12,00 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G2,50 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

5,50 G1,50 G
0 54.08
👆🏻

Fats

0,90 G3,50 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

1 %5 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

0,60 G3,50 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G2,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,00 G1,00 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,30 G0,25 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

4,60 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

174,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,20 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

5,80 ug2,50 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,50 ug0,35 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,10 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

46,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 ug2,50 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,00 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug4,25 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

127,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,00 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,90 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

101,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

161,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

47,50 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,50 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

89,40 G0,25 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt
Absorps van calcium en vitamine B, anti- koortswerende, vermindert cholesterol, Versterkt het immuunsysteem, Beschermt tegen hart-en vaatziekten

Andere algemene voordelen

Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes
lactose Intolerants, Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem, microbiologische veiligheid

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels
Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Rijk aan Melkzuur

Haarverzorging

Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels
-

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg
-

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Mager, Rijk aan probiotica

Allergie

allergiesymptomen

Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Winderigheid of gas, Misselijkheid, Misselijkheid, met braken, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, braken, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.
MURSIK is een gefermenteerd drinkyoghurt in combinatie met as uit cromwo. Het is opgesteld in speciaal gemaakt Pompoen containers in Kenia.

Kleur

Wit
Wit

Smaak

Melkachtig
Bitter, Scherp

Aroma

Vers, Melkachtig
Melkachtig

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan
Kenia

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn
Gepasteuriseerde koe of geitenmelk

vergisting Agent

-
Lactobacillus plantarum

Dingen die je nodig hebt

Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet
gedroogde Pompoen

Tijds duur

Voorbereidingstijd

30- 40 minuten
2- 3 uur

Kooktijd

15
-

aging Tijd

-
2-4 weken

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F39,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

5- 7 dagen
Rond 3 maanden