×

paneer
paneer

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
paneer
X
Mursik

paneer vs Mursik

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

79,90 kkal100,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

43,50 kkal0,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

98,00 kkal20,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

12,20 kkal37,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

12,20 kkal425,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

18,30 g0,00 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

5,50 g12,00 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Gula

5,50 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

lemak

0,90 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

1 %5 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

0,60 g3,50 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,00 g1,00 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,30 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

4,60 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

174,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

5,80 pg2,50 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,50 pg0,35 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,10 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

46,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 pg2,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,00 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,10 pg4,25 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

127,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,00 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,90 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

101,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

161,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

47,50 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,50 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

89,40 g0,25 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah
Penyerapan kalsium dan vitamin B, anti piretik, mengurangi kolesterol, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Melindungi terhadap penyakit jantung

Manfaat Umum lainnya

Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang
intolerants laktosa, Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, keamanan mikrobiologi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Kaya asam laktat

Perawatan Rambut

Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
-

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan
-

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber kalsium, Rendah lemak, Kaya probiotik

Alergi

Gejala alergi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, Mual, disertai muntah, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, muntah, mengi

Apa yang

apa yang

Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.
Mursik adalah yogurt minuman fermentasi dikombinasikan dengan abu dari cromwo. Hal ini disiapkan dalam wadah Labu khusus dibuat di Kenya.

Warna

putih
putih

Rasa

Seperti susu
Pahit, Tajam

Aroma

Segar, Seperti susu
Seperti susu

Vegetarian

iya nih
iya nih

Asal

Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan
Kenya

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka
Sapi pasteurisasi atau susu kambing

fermentasi Agen

-
Lactobacillus plantarum

Hal-hal yang perlu

Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan
dikeringkan Labu

waktu Durasi

Waktu persiapan

30- 40 menit
2- 3 jam

Waktunya memasak

15
-

penuaan waktu

-
2 - 4 minggu

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

99,00 ° F39,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

5- 7 hari
Sekitar 3 bulan