×

Paneer
Paneer

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Paneer
X
Kefir

Paneer Vs Kefir Żywienie

Add ⊕
1 Odżywianie
1.1 Wielkość porcji
100
100
1.2 Cholesterol
4,60 mg5,00 mg
Ser topiony żywienia
0 325
1.4 Witaminy
1.4.1 Witamina A
174,00 IU569,00 IU
Masło Orzechowe żywienia
0 2499
1.2.1 Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg0,03 mg
Masło
0 3.5
1.3.1 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg0,14 mg
Masło kakaowe żywienia
0 2.017
1.7.1 Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg0,15 mg
Masło kakaowe żywienia
0 13.112
1.7.3 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg0,06 mg
Bita śmietana żywienia
-0.026 1.5
1.8.2 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µg13,00 µg
Masło kakaowe żywienia
0 87
1.10.1 Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg0,29 µg
Masło Orzechowe żywienia
0 4.03
1.13.1 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg0,20 mg
Mleko żywienia
0 7.7
1.13.4 Witamina D
46,00 IU41,00 IU
Jogurt żywienia
0 301
1.13.7 Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne1,00 µg
Mleko żywienia
0 7.5
1.14.1 Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg0,02 mg
Masło
0 24.21
2.2.2 Witamina K (filochinon)
0,10 µg0,10 µg
Jogurt żywienia
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
127,00 mg130,00 mg
Masło kakaowe żywienia
0 1705
2.4.4 Żelazo
0,00 mg0,04 mg
Masło
0 70
2.4.6 Magnez
11,90 mg12,00 mg
Gelato żywienia
0 444
2.4.9 Fosfor
101,00 mg105,00 mg
Gelato żywienia
0 1409
3.2.1 Potas
161,00 mg164,00 mg
Gelato żywienia
0 1794
3.2.3 Sód
47,50 mg40,00 mg
Masło kakaowe żywienia
0 7022.4
3.3.3 Cynk
0,50 mg0,46 mg
Gelato żywienia
0 7.31
3.4 Inne
3.4.1 Woda
89,40 g90,07 g
Masło kakaowe żywienia
0 221
3.4.5 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko żywienia
0 0