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Paneer
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Kéfir

Paneer vs Kéfir Nutrition

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1 Nutrition
1.1 Portion
100
100
1.2 Cholestérol
4,60 mg5,00 mg
Fromage à la Crème Nutrition
0 325
4.5 Vitamines
4.5.1 La Vitamine A
174,00 IU569,00 IU
Beurre d'arachide Nutrition
0 2499
5.2.4 Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg0,03 mg
Beurre
0 3.5
5.4.2 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg0,14 mg
Beurre de Cacao Nutrition
0 2.017
5.5.4 Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg0,15 mg
Beurre de Cacao Nutrition
0 13.112
5.5.9 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg0,06 mg
Crème fouettée Nutrition
-0.026 1.5
5.5.15 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,80 µg13,00 µg
Beurre de Cacao Nutrition
0 87
5.7.3 La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg0,29 µg
Beurre d'arachide Nutrition
0 4.03
8.5.2 Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,10 mg0,20 mg
Lait Nutrition
0 7.7
8.5.7 Vitamine D
46,00 IU41,00 IU
Yaourt Nutrition
0 301
11.6.2 Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible1,00 µg
Lait Nutrition
0 7.5
11.7.3 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg0,02 mg
Beurre
0 24.21
13.1.1 Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg0,10 µg
Yaourt Nutrition
0 30.3
17.5 Minéraux
17.5.1 Calcium
127,00 mg130,00 mg
Beurre de Cacao Nutrition
0 1705
17.6.5 Fer à repasser
0,00 mg0,04 mg
Beurre
0 70
17.6.7 Magnésium
11,90 mg12,00 mg
Gelato Nutrition
0 444
17.7.2 Phosphore
101,00 mg105,00 mg
Gelato Nutrition
0 1409
17.7.5 Potassium
161,00 mg164,00 mg
Gelato Nutrition
0 1794
1.2.2 Sodium
47,50 mg40,00 mg
Beurre de Cacao Nutrition
0 7022.4
4.5.2 Zinc
0,50 mg0,46 mg
Gelato Nutrition
0 7.31
4.7 Autre
4.7.1 Eau
89,40 g90,07 g
Beurre de Cacao Nutrition
0 221
4.10.1 Caféine
0,00 g0,00 g
Lait Nutrition
0 0