Neufchâtel Vs Kefir
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
253,00 kcal
99+
41,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
72,00 kcal
7
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
9,15 g
99+
3,79 g
99+
Węglowodany
3,59 g
99+
4,48 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
3,19 g
29
4,61 g
99+
Tłuszcze
22,78 g
99+
0,93 g
7
Tłuszcz nasycony
0,28 g
3
0,66 g
7
Tłuszcze trans
21,00 g
13
0,04 g
1
Tłuszcze wielonienasycone
21,00 g
2
0,05 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
21,00 g
5
0,31 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
21,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
841,00 IU
21
569,00 IU
32
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
34
0,03 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg
99+
0,14 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg
20
0,15 mg
28
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
0,06 mg
31
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
14,00 µg
19
13,00 µg
20
Witamina B12 (kobalamina)
0,30 µg
99+
0,29 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Witamina D
Niedostępne
41,00 IU
12
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
1,00 µg
7
Witamina E (tokoferol alfa)
0,40 mg
18
0,02 mg
39
Witamina K (filochinon)
1,70 µg
16
0,10 µg
26
Minerały
Wapń
117,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Żelazo
0,13 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnez
10,00 mg
99+
12,00 mg
35
Fosfor
138,00 mg
40
105,00 mg
99+
Potas
152,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sód
334,00 mg
32
40,00 mg
99+
Cynk
0,82 mg
35
0,46 mg
99+
Inne
Woda
63,11 g
90,07 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje gładszą skórę
Pielęgnacja włosów
Nieznany
Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Neufchâtel i Kefir Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Neufchatel jest francuski sera z mleka krowiego, który ma miękką teksturę.
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Kolor
Biały
Niedostępne
Neufchâtel i Kefir Smak
Mushroomy, Orzechowy, Słony, Ostry
Wzburzony
Neufchâtel i Kefir Aromat
kwaśny zapach
Mleczny
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Francja
Regionów Północnego Kaukazu
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Krowie mleko, Podpuszczka, kultura Starter
Nasiona kefir, Całe mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
10- 12 godzin
Czas Gotowania
Nieznany
20
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
383,00 °F
1
99,00 °F
5
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
2- 3 tygodnie
