Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Neufchâtel Vs Kefir


Kefir Vs Neufchâtel


kalorie

Kalorii w 1 szklance
253,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

kalorie
253,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
70,00 kcal  
40
20,00 kcal  
15

Kalorii w 1 uncja
72,00 kcal  
34
41,00 kcal  
18

Kalorii w 1 plasterek
253,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
5

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
9,15 g  
99+
3,79 g  
99+

Węglowodany
3,59 g  
99+
4,48 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
3,19 g  
30
4,61 g  
99+

Tłuszcze
22,78 g  
99+
0,93 g  
7

Zawartość Tłuszczu
23 %  
20
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
0,28 g  
3
0,66 g  
7

Tłuszcze trans
21,00 g  
18
0,04 g  
1

Tłuszcze wielonienasycone
21,00 g  
2
0,05 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
21,00 g  
5
0,31 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
21,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
841,00 IU  
21
569,00 IU  
32

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg  
28
0,15 mg  
37

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
34

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
14,00 µg  
24
13,00 µg  
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,30 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Witamina D
10,00 IU  
31
41,00 IU  
13

Witaminy D (D2+D3)
0,30 µg  
15
1,00 µg  
8

Witamina E (tokoferol alfa)
0,40 mg  
24
0,02 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
1,70 µg  
19
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
117,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Żelazo
0,13 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosfor
138,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potas
152,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Sód
334,00 mg  
32
40,00 mg  
99+

Cynk
0,82 mg  
38
0,46 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
63,11 g  
90,07 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B  
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi  

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  
Daje gładszą skórę  

Pielęgnacja włosów
-  
Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Neufchatel jest francuski sera z mleka krowiego, który ma miękką teksturę.  
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.  

Kolor
Biały  
-  

Smak
Mushroomy, Orzechowy, Słony, Ostry  
Wzburzony  

Aromat
kwaśny zapach  
Mleczny  

Wegetariański
No  
Yes  

Pochodzenie
Francja  
Regionów Północnego Kaukazu  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Krowie mleko, Podpuszczka, kultura Starter  
Nasiona kefir, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut  
10- 12 godzin  

Czas Gotowania
-  
20  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
383,00 °F  
1
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty