Kefir Vs Provolone Ser
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
463,00 kcal
16
kalorie za 100g
41,00 kcal
99+
351,00 kcal
32
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
60,00 kcal
13
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
100,00 kcal
13
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
98,00 kcal
6
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,79 g
99+
25,58 g
10
Węglowodany
4,48 g
99+
2,14 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
4,61 g
99+
0,56 g
12
Tłuszcze
0,93 g
7
26,62 g
99+
Tłuszcz nasycony
0,66 g
7
17,08 g
99+
Tłuszcze trans
0,04 g
1
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g
99+
0,77 g
34
Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g
99+
7,39 g
34
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
69,00 mg
22
Witaminy
Witamina A
569,00 IU
32
880,00 IU
20
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
0,02 mg
37
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg
99+
0,32 mg
24
Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg
28
0,16 mg
27
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg
31
0,07 mg
24
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg
20
10,00 µg
25
Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg
99+
1,46 µg
14
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Witamina D
41,00 IU
12
20,00 IU
22
Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg
7
0,50 µg
12
Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg
39
0,23 mg
26
Witamina K (filochinon)
0,10 µg
26
2,20 µg
14
Minerały
Wapń
130,00 mg
99+
756,00 mg
9
Żelazo
0,04 mg
99+
0,52 mg
25
Magnez
12,00 mg
35
28,00 mg
16
Fosfor
105,00 mg
99+
496,00 mg
13
Potas
164,00 mg
34
138,00 mg
99+
Sód
40,00 mg
99+
876,00 mg
10
Cynk
0,46 mg
99+
3,23 mg
11
Inne
Woda
90,07 g
40,95 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Dobre dla wzroku, zdrowe kości
Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Alergia
Kefir i Provolone Ser Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Provolone Ser włoski ser z mleka krowiego.
Kolor
Niedostępne
Jasnożółty
Kefir i Provolone Ser Smak
Wzburzony
Maślany, Łagodny, Ostry, Pikantny, Słodkie, Pikantny
Kefir i Provolone Ser Aromat
Mleczny
Przyjemne
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu
Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko
Sery Sól, Zimna woda, Mleko krowie pasteryzowane, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
Niedostępne
Czas Gotowania
20
Nieznany
Czas Starzenia
Niedostępne
4 miesiące
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
2- 3 tygodnie
