Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kefir Vs Ser Roquefort


Ser Roquefort Vs Kefir


kalorie

Kalorii w 1 szklance
168,00 kcal  
28
375,00 kcal  
99+

kalorie
41,00 kcal  
99+
369,00 kcal  
24

Kalorii w 1 łyżka
20,00 kcal  
15
56,00 kcal  
30

Kalorii w 1 uncja
41,00 kcal  
18
105,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
41,00 kcal  
5
369,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,79 g  
99+
21,54 g  
24

Węglowodany
4,48 g  
99+
2,00 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,61 g  
99+
0,50 g  
10

Tłuszcze
0,93 g  
7
30,64 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
32 %  
28

Tłuszcz nasycony
0,66 g  
7
19,26 g  
99+

Tłuszcze trans
0,04 g  
1
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g  
99+
1,32 g  
16

Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g  
99+
8,47 g  
24

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
90,00 mg  
17

Witaminy
  
  

Witamina A
569,00 IU  
32
1 047,00 IU  
11

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg  
99+
0,59 mg  
6

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg  
37
0,73 mg  
13

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
34
0,12 mg  
14

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg  
25
49,00 µg  
9

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg  
99+
0,64 µg  
30

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Witamina D
41,00 IU  
13
0,50 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg  
8
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg  
99+
0,85 mg  
14

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg  
99+
662,00 mg  
18

Żelazo
0,04 mg  
99+
0,56 mg  
25

Magnez
12,00 mg  
38
30,00 mg  
17

Fosfor
105,00 mg  
99+
392,00 mg  
23

Potas
164,00 mg  
38
91,00 mg  
99+

Sód
40,00 mg  
99+
1 809,00 mg  
3

Cynk
0,46 mg  
99+
2,08 mg  
29

Inne
  
  

Woda
90,07 g  
39,38 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi  
Pomoce układ nerwowy, Przeciwzapalne, Hamuje rozmnażanie Chlamydia  

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja  
To hamuje migrację leukocytów LPS, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę  
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji  
Wykorzystywane do opatrunków i polewy na hamburgery i sałatki  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Zawiera magnez, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Biegunka, Chrypka gardła powodujący trudności w połykaniu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Uporczywe ataki kaszlu, Katar lub zatkany nos, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.  
Roquefort jest francuskim serem pleśniowym, wykonane z mleka owiec.  

Kolor
-  
niebieski  

Smak
Wzburzony  
Słony, Ostry, Pikantny  

Aromat
Mleczny  
kwaśny zapach, Silny  

Wegetariański
Yes  
No  

Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu  
Francja  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko  
Podpuszczka, Sól morska, Mleko owiec  

Fermentacja Agenta
-  
Penicillium roqueforti  

Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr  
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin  
3- 4 godziny  

Czas Gotowania
20  
90  

Czas Starzenia
-  
3 tygodnie  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
3-4 tygodni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty