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Meine Molkerei Diät


Neufchatel Käse vs Kefir


Kefir vs Neufchatel Käse


Kalorien

Kalorien Pro 100g
253,00 Kcal   
99+
41,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
72,00 Kcal   
7
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
9,15 g   
99+
3,79 g   
99+

Kohlenhydrate
3,59 g   
99+
4,48 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
3,19 g   
29
4,61 g   
99+

Fette
22,78 g   
99+
0,93 g   
7

Gesättigte Fette
0,28 g   
3
0,66 g   
7

Trans-Fette
21,00 g   
13
0,04 g   
1

Polyungesättigten Fette
21,00 g   
2
0,05 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
21,00 G   
5
0,31 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
21,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
841,00 IU   
21
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
34
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
20
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
14,00 µg   
19
13,00 µg   
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
0,29 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamin-D
Nicht verfügbar   
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
1,00 µg   
7

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg   
18
0,02 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinon)
1,70 µg   
16
0,10 µg   
26

Mineralien
  
  

Kalzium
117,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Eisen
0,13 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Phosphor
138,00 mg   
40
105,00 mg   
99+

Kalium
152,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Natrium
334,00 mg   
32
40,00 mg   
99+

Zink
0,82 mg   
35
0,46 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
63,11 g   
90,07 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme   

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch   
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   
Gibt eine glattere Haut   

Haarpflege
Unbekannt   
Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Neufchatel Käse und Kefir Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Neufchatel ist ein französisch-Kuhmilch-Käse, die eine weiche Textur hat.   
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.   

Farbe
Weiß   
Nicht Verfügbar   

Neufchatel Käse und Kefir Geschmack
Pilzig, Nussartig, Salzig, Scharf   
Hefig   

Neufchatel Käse und Kefir Aroma
Säuerlichen Geruch   
Milchig   

Vegetarier
No   
Yes   

Herkunft
Frankreich   
Nordkaukasus Regionen   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Kuhmilch, Lab, Starterkultur   
Kefir Samen, Vollmilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer   
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten   
10- 12 Stunden   

Kochzeit
Unbekannt   
20   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
383,00 °F   
1
99,00 °F   
5

Haltbarkeit
2- 3 Wochen   
2- 3 Wochen   

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