Mursik

Ser Szwajcarski

Mursik Vs Ser Szwajcarski

Mursik

Ser Szwajcarski

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

0,00 kcal393,00 kcal

0 904

1.3 Kalorii w 1 szklance

Niedostępne519,00 kcal

70 1628

1.5 Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne59,00 kcal

8 102

1.7 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne111,00 kcal

12.2 204

1.9 Kalorii w 1 plasterek

425,00 kcal110,00 kcal

12.2 425

1.12 Wielkość porcji

100

1.13 Białka

0,00 g26,96 g

0 215

1.15 Węglowodany

12,00 g1,44 g

0 205

1.15.3 Włókno

2,50 g0,00 g

0 10.3

1.16.1 Cukier

1,50 g0,00 g

0 54.08

1.17 Tłuszcze

3,50 g30,99 g

0.1 175

1.17.3 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.17.5 Tłuszcz nasycony

3,50 g18,23 g

0 67

1.17.6 Tłuszcze trans

2,00 g2,00 g

0 162

1.17.7 Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g1,34 g

0 48

1.17.8 Jednonienasycone Tłuszczu

0,25 g8,05 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

2,50 mg92,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

2,50 IU1 047,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg0,30 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg0,06 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg10,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg3,06 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

0,25 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg0,60 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

4,25 µg1,40 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

0,25 mg890,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

5,25 mg0,13 mg

0 70

2.4.3 Magnez

3,25 mg33,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

2,50 mg574,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

0,25 mg574,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

1,25 mg187,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,25 mg4,37 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

0,25 g37,63 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca

Obniża Ciśnienie krwi, Poprawia wchłanianie wapnia, Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia poziom metabolizmu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne

Poprawia wchłanianie wapnia, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Jedzenie niskotłuszczowe, niska sodu, Stymuluje rozwój bakterii prozdrowotne, Odżywia komórki jelita grubego

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy

Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Niedostępne

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, niska sodu

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

Ból brzucha, anafilaktoidalnej, Wzdęcia, Zaparcie, Biegunka, Wyprysk, Ule, trudności z oddychaniem, Utrata apetytu, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

4 Co jest

4.1 Co jest

Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.

Szwajcarski ser jest łagodny ser wytwarzany z mleka krowiego i ma mocniejsze konsystencję niż niemowlęcym Swiss. Smak jest łagodny, słodki i orzechowy podobne.

4.1.1 Kolor

Biały

Jasnożółty

4.1.2 Smak

Gorzki, Ostry

Orzechowy, Słodkie

4.1.3 Aromat

Mleczny

Owocowy, Silny

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘

4.2 Pochodzenie

Kenia

Szwajcaria

5 Jak zrobić

5.1 Wielkość Porcji

100

5.2 Składniki

Pasteryzowane mleko kozie lub krowy

Sery Sól, Mleko krowie pasteryzowane, bakterie Propioni, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka, Woda

5.2.1 Fermentacja Agenta

Lactobacillus plantarum

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

5.3 Rzeczy, które trzeba

Suszone Gurda

Ser Prasa, Etamina, Nóż, Gar, Trzepaczka

5.4 Czas Trwania

5.4.1 Czas przygotowania

2- 3 godziny

3- 4 godziny

5.4.2 Czas Gotowania

Nie Dotyczy

5.4.3 Czas Starzenia

2 - 4 tygodnie

5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia