×

Mursik
Mursik

kefir
kefir



ADD
Compare
X
Mursik
X
kefir

Mursik Vs kefir

Add ⊕
1 Calo
1.1 Năng lượng
0,00 kcal41,00 kcal
Sữa hữu cơ kiện
0 904
1.2 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵnKhông có sẵn
yak Bơ kiện
70 1628
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
Kem đánh kiện
8 102
1.4 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 204
1.5 Năng lượng trong 1 lát
425,00 kcalKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 425
1.6 kích thước phục vụ
100
100
1.7 protein
0,00 g3,79 g
Sữa bốc hơi kiện
0 215
1.8 carbs
12,00 g4,48 g
Bơ ca cao kiện
0 205
1.8.1 Chất xơ
2,50 g0,00 g
Sữa kiện
0 10.3
1.8.2 Đường
1,50 g4,61 g
Pho mát Thụy Sĩ kiện
0 54.08
1.9 Chất béo
3,50 g0,93 g
Yakult kiện
0.1 175
1.9.1 Hàm lượng chất béo
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer kiện
1 91
1.9.2 Chất béo bão hòa
3,50 g0,66 g
Amasi kiện
0 67
1.9.3 Chất béo trans
2,00 g0,04 g
Sữa kiện
0 162
1.9.4 polyunsaturated Fat
1,00 g0,05 g
Paneer kiện
0 48
1.9.5 Chất béo
0,25 g0,31 g
Zincica kiện
0 32.9
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
100
100
2.2 cholesterol
2,50 mg5,00 mg
Cream Cheese kiện
0 325
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
2,50 IU569,00 IU
Bơ đậu phộng kiện
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg0,03 mg
Paneer kiện
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg0,14 mg
Bơ ca cao kiện
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg0,15 mg
Bơ ca cao kiện
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
1,50 mg0,06 mg
Kem đánh kiện
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
2,50 microgam13,00 microgam
Bơ ca cao kiện
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 microgam0,29 microgam
Bơ đậu phộng kiện
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
4,50 mg0,20 mg
Sữa kiện
0 7.7
2.3.9 Vitamin D
0,25 IU41,00 IU
Sữa chua kiện
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
2,50 microgam1,00 microgam
Sữa kiện
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,25 mg0,02 mg
Paneer kiện
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
4,25 microgam0,10 microgam
Sữa chua kiện
0 30.3
2.4 khoáng sản
2.4.1 canxi
0,25 mg130,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 1705
2.4.2 Bàn là
5,25 mg0,04 mg
Paneer kiện
0 70
2.4.3 magnesium
3,25 mg12,00 mg
Gelato kiện
0 444
2.4.4 Photpho
2,50 mg105,00 mg
Gelato kiện
0 1409
2.4.5 kali
0,25 mg164,00 mg
Gelato kiện
0 1794
2.4.6 sodium
1,25 mg40,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 7022.4
2.4.7 kẽm
0,25 mg0,46 mg
Gelato kiện
0 7.31
2.5 khác
2.5.1 Nước
0,25 g90,07 g
Bơ ca cao kiện
0 221
2.5.2 caffeine
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 0
3 Lợi ích
3.1 lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B, chống hạ nhiệt, giảm Cholesterol, Tăng hệ thống miễn dịch, Bảo vệ chống lại bệnh tim
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân
3.1.1 Lợi ích chung khác
Intolerants lactose, Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch, An toàn vi sinh
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc
3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
3.2.1 Chăm sóc da
Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng, Giúp làm chậm sự lão hóa, Giàu axit lactic
Cung cấp cho một làn da mượt mà
3.2.2 Chăm sóc tóc
NA
Tăng cường Roots tóc
3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
3.3.1 Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga
3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Ít béo, Giàu Trong Probiotics
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
3.4 dị ứng
3.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, buồn nôn, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, nôn, Thở khò khè
Không có sẵn
4 Những gì là
4.1 Những gì là
Mursik là một thức uống sữa chua lên men kết hợp với tro từ cromwo. Nó được chuẩn bị trong container Bầu đặc biệt thực hiện ở Kenya.
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.
4.1.1 Màu
trắng
Không có sẵn
4.1.2 vị
Đắng, Nhọn
Khoa trương
4.1.3 mùi thơm
Milky
Milky
4.1.4 Ăn chay
Vâng
Vâng
4.2 Gốc
Kenya
Bắc Caucasus Regions
5 Làm thế nào để làm cho
5.1 phục vụ Kích thước
100
100
5.2 Thành phần
Bò tiệt trùng Hoặc Sữa dê
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất
5.2.1 Lên men Agent
Lactobacillus plantarum
Not Applicable
5.3 Những điều bạn cần
Bầu khô
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng
5.4 Khoảng thời gian
5.4.1 Thời gian chuẩn bị
2- 3 giờ
10 12 Hours
5.4.2 Giờ nấu ăn
không áp dụng
20
5.4.3 lão hóa thời gian
2-4 tuần
Không có sẵn
5.5 Lưu trữ và Thời gian sống
5.5.1 nhiệt độ lạnh
Không có sẵn99,00 ° F
Sữa chua đông lạnh kiện
-20 383
5.5.2 Thời gian sống
Khoảng 3 tháng
2- 3 tuần