Mursik

kefir

Mursik vs kefir

Mursik

kefir

Add ⊕

1 kalori

1.1 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersediaTidak tersedia

70 1628

1.2 kalori

0,00 kkal41,00 kkal

0 904

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersediaTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

425,00 kkalTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

0,00 g3,79 g

0 215

1.8 Karbohidrat

12,00 g4,48 g

0 205

1.8.1 Serat

2,50 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

1,50 g4,61 g

0 54.08

1.9 lemak

3,50 g0,93 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

3,50 g0,66 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

2,00 g0,04 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

1,00 g0,05 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,25 g0,31 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

2,50 mg5,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

2,50 IU569,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,14 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,15 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

1,50 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

2,50 pg13,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,35 pg0,29 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

4,50 mg0,20 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,25 IU41,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

2,50 pg1,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,25 mg0,02 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

4,25 pg0,10 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

0,25 mg130,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

5,25 mg0,04 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

3,25 mg12,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

2,50 mg105,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

0,25 mg164,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

1,25 mg40,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,25 mg0,46 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

0,25 g90,07 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B, anti piretik, mengurangi kolesterol, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Melindungi terhadap penyakit jantung

Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

intolerants laktosa, Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, keamanan mikrobiologi

Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Kaya asam laktat

Memberikan kulit lebih halus

3.2.2 Perawatan Rambut

Memperkuat akar rambut

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Rendah lemak, Kaya probiotik

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, Mual, disertai muntah, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, muntah, mengi

Tidak tersedia

4 Apa yang

4.1 apa yang

Mursik adalah yogurt minuman fermentasi dikombinasikan dengan abu dari cromwo. Hal ini disiapkan dalam wadah Labu khusus dibuat di Kenya.

Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.

4.1.1 Warna

putih

Tidak tersedia

4.1.2 Rasa

Pahit, Tajam

Beragi

4.1.3 Aroma

Seperti susu

4.1.4 Vegetarian

iya nih

4.2 Asal

Kenya