Kwaśna śmietana

Krowie Mleko

Kwaśna śmietana Vs Krowie Mleko Fakty

Kwaśna śmietana

Krowie Mleko

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

193,00 kcal66,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

455,00 kcalNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

24,00 kcalNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

57,00 kcalNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

Nie DotyczyNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

2,10 g3,20 g

0 215

1.8 Węglowodany

2,90 g5,26 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

2,90 g4,46 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

20,00 g3,90 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

14 %3 %

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

12,00 g2,40 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,80 g0,10 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

5,00 g1,10 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

52,00 mg14,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

436,00 IU153,33 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg0,11 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,04 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,00 mg0,03 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

11,00 µg5,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,30 µg0,36 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,90 mg0,90 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

0,00 IU51,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg1,30 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,40 mg0,08 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

0,70 µg0,30 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

141,00 mg101,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,10 mg0,05 mg

0 70

2.4.3 Magnez

11,00 mg10,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

85,00 mg86,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

211,00 mg253,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

70,00 mg3,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,30 mg0,38 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

71,00 g87,80 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Pomaga w lepszym snu, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia wchłanianie wapnia, Poprawia wzrostu u dzieci, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zapobiega zaparciom, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Zwiększa moc seksualną, Zwiększa pokarmu, Dostarcza energię, Kojące uczta w lecie, Stymuluje mózg i jego funkcje, chroni dziąsła, wzmacnia kości, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja, Redukuje niedobory składników odżywczych, Zmniejsza witaminę inadequancy

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Naturalny krem nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy

Działa jak naturalny demakijażu, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalny krem nawilżający, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Nieznany

Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

Można dodawać do koktajli proteinowych, Jest on stosowany w olejach ajurwedyjski, Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Wykorzystywane w procesach takich jak Panchakarma

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne

Najlepszym źródłem wapnia, Najlepszym źródłem witaminy D, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogaty w witaminę A

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, trudność Digestive, Zawroty głowy, Poczucie światła kierowany, Wzdęcia lub gazu, Gaz, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

4 Co jest

4.1 Co jest

Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.

Mleko krowie mleko jest otrzymany przez dojenie krowy.

4.1.1 Kolor

Biały

Niedostępne

4.1.2 Smak

Kwaśny

Kremowy, Słodkie, Ciepły

4.1.3 Aromat

Mleczny

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘

4.2 Pochodzenie